健康管理的内容、步骤

云上健康

　　健康管理的内容
　　
　　（1）首先是，收集健康信息，即收集个人或群体的健康及生活方式相关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据。
　　
　　（2）其次是，健康危险因素评价，即对个人或群体的健康现状及发展趋势做出预测，以达到健康警示的作用，并为干预管理和干预效果的评价提供依据。
　　
　　（3）最后是，健康促进干预管理，即通过个人或群体健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导，这是最实质性的、最重要的一个环节，也是整个健康管理过程的核心。
　　
　　通过上述过程达到改善监看个状况他， 防止慢性非传染疾病的发生和发展， 提高生命质量， 降低医疗费用的目的。
　　
　　健康管理的步骤
　　
　　（1）第一步，健康状况的信息采集，即寻找、发现健康危险因素的过程。 为被管理者监理健康档案，进行危险因素的分析和评价，及早发现健康危险因素，为制定健康促进计划提供基础资料。
　　
　　①采集途径：包括日常生活调查、正常体检＜健康体检＞、因病检查等

　　②采集的信息：包括患者的年龄、性别、身高、体重等基本情况；体检后身体各系统的功能状况、实验室检查后的血糖、血脂等一些重要指标；家族史、膳食习惯、生活方式（如吸烟、睡眠、体力活动、锻炼、精神及社会因素等）
　　
　　（2）第二步，健康状况的评价和预测，即认识健康危险因素的过程。 确定处于何种健康状况，并系统分析存在的危险因素及其发展变化趋势，为促使其改变不良的生活方式、降低危险因素做好前期工作。
　　
　　（3）第三步，健康促进、行为干预、咨询指导，即解决健康危险因素的过程。 根据评估、预测结果，制定个性范文化的健康计划， 并督促实施， 指导被管理者采取正确的生活方式和行为来减少发病危险。 这是整个健康管理过程的核心。