春季饮食忌大补

云上健康

来源:王增 着《四季养生保健宜忌全书》时间:2007-07-18

根据春季阳气升发，胃肠积滞较重，肝阳易亢及春温易发的特点，春季养生，阳气应以生发为顺，若行大补，必令肝郁气滞而阳气升发受阻，导致肝气郁结。所以，春季饮食忌大补。