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冬季宜用冷水洗脸

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 楼主| 发表于 2024-9-9 22:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
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来源:王增 着《四季养生保健宜忌全书》时间:2007-07-19

在冬季,脸部汗腺毛孔因寒冷而收缩,如果用热水洗脸,往往会使汗腺马上扩张,压迫皮下层的肌肉细胞萎缩而死亡,从而引起表皮层的干燥,甚至产生皱纹。而用冷水洗脸,不但可以使干燥的皮肤恢复光滑滋润,而且还能增强皮肤营养,促进皮脂分泌,促使皮下堆积一定的脂肪,使脸部皮肤白、洁,不易感染皮肤病。

现代医学研究认为,早晨醒来,用冷水洗脸,可以兴奋神经,使人精神焕发,以更好的精神状态开始一天的工作和学习。特别是在冬季,用冷水洗脸,可以增强耐寒力,避免脸部和手的冻伤,减少伤风感冒,尤其对易患气管炎、扁桃体炎的人来说,好处更多。

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