坚持运动和身材苗条 单方面都不能保证身体健康

云上健康

时间:2004-12-27

迄今很多人认为，胖子只要坚持运动、瘦人只要保持苗条身材就可以大大降低患心脏病和糖尿病的风险，而美国一项长达２４年的跟踪调查发现并非如此。

哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪调查了１１．６万名女护士的日常运动、健康和死亡情况，结果发现，与苗条并坚持运动者相比，不运动但苗条者早死的可能性高５５％，坚持运动的肥胖者早死的可能性高１倍，既不运动又肥胖者早死的可能性高２．５倍。

研究人员指出，坚持运动并不能解决肥胖者死亡率高的问题，而苗条本身也并不能抵消不运动带来的健康问题。研究人员认为，这一结论很可能也适用于男性。

这一研究成果将发表于２３日出版的美国《新英格兰医学杂志》上。