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杞子圆肉茶

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 13:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-02

如果常常感觉到精神不振、疲累，可以经常饮用杞子圆肉茶，作为日常饮料，这不单能增强集中力，更能加强记忆力，宁神养目。

用料：杞子三十粒、圆肉十枚

做法：将杞子圆肉放入杯内，加入热水，稍为冲洗，将水倒去，再加热水泡半小时，即可饮用。可反复加入热水，直至圆肉完全没有味道。

杞子──养血明目定神

圆肉──补益心脾

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