指压穴位纾缓痛楚

云上健康

时间：2008-12-02

偏头痛发作时可指压下列穴位以纾缓痛楚：

头手部：鱼腰穴、太阳穴、率谷穴、风池穴、合谷穴

足部：三阴交、大敦穴、太冲穴、太溪穴

鱼腰穴──眼眉正中点，太阳穴──眉尖后一寸凹陷处，率谷穴──耳尖直上发际1.5吋，风池穴─后颈枕骨之下、正中旁开1寸，合谷穴──拇指及食指中间虎口处，三阴交──内足踝尖直上3吋，太溪穴──足内踝后方、内踝尖向后凹陷处，大敦穴─足大脚趾前节外侧，太冲穴──足大脚趾与第二趾脚缝直上1吋凹陷处。