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维生素缺乏症的原因维生素缺乏症自测

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 10:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-03-08

你缺乏维生素吗？

缺乏维生素A:眼睛怕光，易疲劳，易脱发，易患结膜炎，角膜炎

缺乏维生素B1:消化功能紊乱，缺乏耐力，皮肤粗糙，手脚麻木

缺乏维生素B2:失眠、口臭，无原因头痛，精神倦怠

缺乏维生素B6:肌肉痉挛，外伤不易愈合

缺乏维生素B12:食欲不振，记忆力不佳，呼吸不均匀，精神不集中

缺乏维生素E:四肢无力，易出汗，皮肤干燥，头发分叉，精神紧张

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