药膳亦留香

云上健康

来源：中国中医药报

时间：2009-09-02

人体常有异味，如要想去除身体异味,可以服用药膳从内而外调养全身。

香体酒羹

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用料：冬瓜子30克，松根白皮(药房可买到)30克，大枣30克，米酒适量。

将大枣肉研成泥，冬瓜子、松根白皮研成粉末，每用6克调入米酒中成羹状，空腹食之。早晚各1次,连吃百日。松根白皮是常绿乔木油松根的白皮，含挥发油，有松香味。米酒是糯米酿成的甜酒，有浓郁的香气。

芹菜苹果汁

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用料：鲜芹菜1000克、苹果300克。

将鲜香芹洗净后，绞榨取汁约100毫升，将苹果去核，榨汁约50毫升混合即成。此为1剂，当饮料常饮，每日1剂。芹菜和苹果都含有芳香物质，且富含镁元素，能帮助消化吃入的油腻食物，中和肉类食物所产生的酸。

芦荟饮料

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用料：鲜芦荟150克，矿泉水500克，蜂蜜20克。

将鲜芦荟洗净后绞取汁，将芦荟汁与矿泉水混合，调入蜂蜜即成，当饮料常饮。芦荟有清热解毒，涤浊通便，排毒养颜的功效。

香体龙眼

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用料：大枣100克，肉桂50克，冬瓜子100克，松树皮500克，蜂蜜1000克。

将大枣肉研成泥，肉桂、冬瓜子、松树皮研成细末，再与枣泥，蜂蜜一同搅拌，而后做成龙眼大小的丸子，早晚空腹各吃2丸~4丸。此方出自唐代《食疗本草》，是当时食疗专家孟诜在他老师孙思邈香身散(前方)的基础上加肉桂，不用酒而用蜂蜜做成的龙眼大的丸。肉桂含挥发油、桂皮醛、桂皮乙酸酯等芳香成分。