《隐形人格》 海伦・麦格拉斯/哈泽尔・爱德华兹

学无止境

         

书名：隐形人格
作者：海伦・麦格拉斯/哈泽尔・爱德华兹
分类：心理 自我
ISBN：9787510868054

内容简介

为什么读了那么多心理学作品，依然处理不好自己的问题？

来自澳大利亚的心理学家海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹告诉我们：大多数心理作品要么让人直面自己，要么剖析他人，但很少从人际互动的角度，分析隐藏在人们思维模式和行为模式背后的人格因素。

在《隐形人格》一书中，两位作者从内向/外向、计划/即兴、思考/感觉三个维度，理清了错综复杂的人格类型，还从人际关系的角度提炼了一张简明的人格地图：从令人抓狂的消极型人格、自负型人格、专制型人格，到令人困扰的焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格，直到令人受伤的被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格。

这张人格地图的结构非常清晰：指出问题、分析问题、解决问题，在解决问题的建议中，既有针对他人的，也有针对自己的。在这张地图的指引下，我们会慢慢找到与自己和他人相处的恰当方式。

阅读这本书的感觉就像剥洋葱一样，剖析自我和他人的过程固然会痛苦流泪，但是在明白了根源之后，就会感觉洞察力突然提升，仿佛整个世界亮堂了很多。

作者简介

海伦・麦格拉斯，私人执业心理咨询医生，墨尔本皇家理工学院教授，著有多本探讨社交技巧、婚恋关系与幸福人生的畅销书，并在相应领域发表了许多广受瞩目的论文。

哈泽尔・爱德华兹，心理咨询师，作家，许多作品被翻译成他国文字，改编成舞台剧和电影。有趣的是，在她于2001年完成冰上作家的探险历程之后，南极基地引入《隐形人格》作为参考读物。
   

学无止境

《隐形人格》这本书由澳大利亚心理学家海伦・麦格拉斯和哈泽尔・爱德华兹合著，通过深入分析人际关系中的人格特征，揭示了思维和行为背后的复杂心理机制。接下来，将就该书的精彩内容进行具体的点评：

1. 人格障碍的分类：
   - 书中将人格障碍划分为几种类型，包括消极型、自负型、专制型、焦虑型、强迫型和索取型等。这种分类方法有助于读者快速识别日常生活中遇到的各种人格特征，从而更好地理解自己和他人。
   - 对于每种人格类型，作者都给出了详细的行为特征描述和可能的心理成因，帮助读者在认识上达到更深层次的理解。

2. 对人际关系的影响：
   - 作者指出不同的人格类型在人际互动中的表现及其影响，让读者能够明白如何在与不同类型的人交往时采取更有效的沟通策略。
   - 本书还特别强调了在紧密关系中人格特质如何导致冲突以及如何通过理解这些特质来解决问题。

3. 心理学理论的应用：
   - 借助于心理学理论，作者解释了个体的思维模式和行为背后的心理动力，使读者能运用理论来分析实际问题。
   - 本书提供了多种心理学工具和测试，供读者自我检测和探索，增加了书籍的互动性和实用性。

4. 案例分析的丰富性：
   - 《隐形人格》中包含了丰富的案例分析，这些案例覆盖了不同的人格类型，并展现了这些人格类型在现实生活中的具体表现。
   - 通过对案例的详尽剖析，作者帮助读者从现实中汲取教训，看到理论在实际操作中的成效。

5. 治疗解决的策略：
   - 书中不仅指出了人格障碍的问题所在，也提供了针对各种人格类型的应对策略和改善建议。
   - 针对不同的人格问题，作者提出了多样化的治疗方法，包括认知行为疗法、心理分析疗法以及人际疗法等。

6. 写作风格的亲民：
   - 作者采用了通俗易懂的语言表达深奥的心理学知识，使得普通读者也能轻松阅读并从中受益。
   - 尽管内容涉及专业心理学，但整体风格亲切，避免了过多的专业术语，使得读者不会感到陌生或难以接近。

7. 内容的普适性：
   - 书中讨论的人格类型和问题在全球范围内都有普遍性，这使得不同文化背景的读者都能从书中找到共鸣。
   - 同时，研究基于广泛的人群样本，确保了研究结果的适用性和可靠性。

8. 实操工具的提供：
   - 除了理论讲解之外，书中还提供了一系列的实用工具和测试，使读者能够将理论知识应用于实际生活中。
   - 这些工具包括人格测试、情绪日记、交流技巧训练等，旨在提升读者的自我认识和人际交往能力。

此外，值得注意的是，读者在阅读时应保持开放的心态，不要简单地将自己或他人对号入座，而是应当以理解和改善为目的去吸收书中的精华。同时，涉及到心理治疗和应对策略时，最好在专业人士的指导下进行。

总的来说，《隐形人格》以其独特的视角、丰富的内容和实用的策略赢得了广大读者的认可。这本书不仅是心理学爱好者的宝贵资源，也为那些寻求改善人际关系和自我认识的人们提供了重要的指导和帮助。通过细致的人物描绘和深入的心理分析，它为人们打开了一扇通往理解人格奥秘的大门。