《成长到死》 布琳・布朗

学无止境

         

书名：成长到死
作者：布琳・布朗
分类：个人 管理
ISBN：9787508664583

内容简介

本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。

我们知道，人生的挫败是不可避免的，大到失业、失恋，或是至亲的离开，小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵。无论是生活还是职场，成长之痛都是相似的。

作为一名扎根于理论的学者，布琳•布朗博士通过12年的潜心研究，在大量真实案例的基础上，用她自己的真实生活穿针引线，向我们揭示了一个惊人的事实：如果你想得到更多的爱、归属感、快乐、创意等积极体验，就要直面内在的脆弱与痛苦，勇敢应对所有的人生挑战，才能不断成长、更加强大。

直面痛苦也许会让你感到不安，但是，它能让你在挣扎中找到新的支点，让你鼓起勇气重新打造自己的人生观、价值观。首先，你要辨识自己的感受，然后挖掘感受背后的故事，直抵故事的真相——看看故事中哪些部分是事实、哪些部分是虚构，并且下决心改变自己的心态，转换自己的思维模式。同时，你还要不断重复这个过程，直到养成习惯，这样才能带来彻底的改变。

正如她在书中传达的：

做自己，

全力以赴，

跌倒，爬起来，再试一次。

作者简介

布琳・布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授，多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究，并著有《脆弱的力量》《活出感性》等畅销书。

2010年，布琳・布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》成为TED*受欢迎的演讲之一，其视频点击率目前已超过3000万次。此外，她还是勇敢领导者股份公司（BRAVE LEADERS INC）的创始人兼首席执行官。目前，她的研究成果已得到了广泛应用。
   

学无止境

《成长到死》这本书由知名的TED演讲者布琳・布朗所著，是继其畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。在评价这本书的精彩部分时，不仅需要从书籍内容本身进行评述，还需依据书籍对读者的实际影响来分析。以下是具体评价：

1. 研究背景与理论深度：
   - 布琳•布朗博士进行了长达12年的研究，将大量的真实案例和自身经历结合，以丰富的理论和实践基础支撑书中的观点。这种研究的深度为书籍提供了可信的学术背景，使其观点更加权威。
   - 通过真实生活的穿插叙述，布朗博士的理论不再抽象，而是变得生动、易于理解。这种贴近真实生活的叙述方式使得书籍的观点更加容易被读者接受并产生共鸣。

2. 对成长观念的颠覆性解读：
   - 布朗在书中提出，真正的成长常常伴随着走出舒适区的勇气和面对挑战的决心。这一观点鼓励人们正视成长中的不易与挑战，而不是回避困难。
   - 她强调，成长的过程不应仅仅聚焦于成功，而应更多地体现在如何从失败中恢复和学习。这改变了传统上对于成长的简单积极看法，增加了成长的多维度理解。

3. 爱与连接的核心主题：
   - 布朗揭示了一个惊人的事实，即渴望更多的爱是推动人们成长的重要动力。她深入探讨了如何通过建立真诚的人际关系来促进个人成长。
   - 在书中，布朗用实例说明了开放心态和脆弱性是如何帮助人们实现更深层次的相互理解和支持，这对于现代人在关系建设中具有指导意义。

4. 文风与可读性：
   - 布琳•布朗的书写风格亲切而生动，能够很好地吸引和保持读者的注意力。她的表达方式简洁明了，充满了情感，使得阅读体验既愉悦又富有启发。
   - 书中混合了学术研究与个人感悟，以一种轻松的语调传递深刻的人生哲理，适合各种背景的读者阅读。

5. 实用性与操作性：
   - 布朗不仅仅停留在理论上的探讨，她还提供了一系列实用的策略和方法，帮助读者在日常生活中实践书中的理念。这些具体的操作建议大大增加了书籍的实用价值。
   - 针对如何处理人际关系中的冲突、如何面对个人的不安全感等问题，书中都有详细的讨论和建议，这对于寻求个人成长的读者来说尤其宝贵。

综上所述，《成长到死》这本书的精彩之处在于其深厚的学术研究基础与作者的真诚分享，以及对传统成长观念的挑战和重新定义。书中关于爱与连接的讨论不仅增深了读者对人际关系的理解，还提供了实用的操作建议，帮助读者在现实生活中实现个人成长与转变。整体而言，这本书是对寻求成长和自我提升的读者的一份珍贵礼物。