《不太多，不太少》 罗拉・A.阿克斯特伦

学无止境

         

书名：不太多，不太少
作者：罗拉・A.阿克斯特伦
分类：瑞典 生活
ISBN：9787540486303

内容简介

2017年，兴起于瑞典的一种风尚Lagom（拉戈姆）席卷全球。这个追求和谐与平衡的“半脱脂牛奶之地”，创造了令全世界人民艳羡的幸福和创意生活。

Lagom这个词，据说源自维京时代，代表一种能在个人的满足和团队的需求之间取得平衡的处世态度，也就是“不太多，不太少”。从那个时候起，瑞典人养成了适度、有节制、刚刚好的生活习惯。

这本美丽的小书会告诉你如何用Lagom的理念重塑饮食与健康、设计与时尚、生活与娱乐、工作与财务、环保与自然等方方面面，让你通过小小的简单改变找回平静、满足的身心，拥有瑞典式的平衡幸福生活。

作者简介

罗拉・A.阿克斯特伦在三个不同的大陆——非洲、北美洲和欧洲——都生活过很长一段时间，现在她和丈夫以及孩子们住在斯德哥尔摩。她被瑞典文化的复杂精微，及其在人际关系中的显现深深吸引。

罗拉拥有马里兰大学巴尔的摩分校信息系统专业的硕士学位。在做了十多年的顾问和程序员后，她追随自己的梦想，成为了一名旅行作家和摄影师，通过食物、传统和生活方式来探索不同的文化。

今天，她是一位获奖的作家、演说家和摄影师。她定期为AFAR杂志、BBC、《卫报》、《孤独星球》、《旅行与休闲》和《国家地理旅行者》等提供作品。她也获得了不少摄影和写作奖项。

此外，罗拉还是线上杂志《斯德哥尔摩慢旅行》的编辑。
   

学无止境

《不太多，不太少》这本书主要通过介绍瑞典的“拉戈姆”精神，探讨了在极简主义与过度消费之间的平衡生活方式。以下是对这本书精彩部分的分析：

1. 生活哲学：书中对“拉戈姆”精神进行了深入解析，阐述了其作为一种生活哲学如何影响着人们的日常生活，并提出了在现代社会中寻找平衡点的重要性。

2. 文化背景：阿克斯特伦探索了“拉戈姆”精神的文化根源，为读者提供了这一概念的历史背景和文化内涵，并与儒家的中庸之道进行了比较，增加了理论的深度和广度。

3. 幸福观：书籍讨论了追求平衡对于个人幸福感的影响，展示了如何通过适度而非过度的方式来提升生活质量，这对于当今社会有着重要的启示作用。

4. 可持续性：作者引入了“拉戈姆”精神在环境保护和可持续发展方面的作用，强调了刚刚好的生活原则对于资源利用和环境影响的积极意义。

5. 创意生活：书中还探讨了“拉戈姆”精神如何激发人们的创造力，以及它在设计、艺术和工作方面的应用，证明了简单生活能够带来更高的创意产出。

6. 人际关系：本书还涉及了“拉戈姆”精神在人际交往中的体现，说明了在关系中寻求平衡可以如何改善共处方式并促进社交和谐。

7. 实践指南：除了理论阐述外，书中还提供了实践“拉戈姆”精神的具体建议，帮助读者在日常生活中落实这一理念，使其更加接地气和具有可操作性。

综上所述，《不太多，不太少》不仅仅是一本介绍瑞典生活理念的书籍，它更通过“拉戈姆”这一独特视角，向读者展示了如何在生活的各个方面寻找到平衡点。这不仅仅是一种生活方式的推荐，更是一种对幸福的方法论，值得每个追求平衡生活的人仔细阅读和思考。