《认知天性》 彼得・布朗/亨利・勒迪格三世

学无止境

         

书名：认知天性
作者：彼得・布朗/亨利・勒迪格三世
分类：学习 心理 思维
ISBN：9787508694672

内容简介

这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间， 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果，推导出的最有利于大脑的简单学习法则。

在这本书中，你将掌握学习领域的终极规律：

为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型

只需 1次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39%

知识是平面的，复合型知识是立体的

哪些 “良性干扰” 能提升学习效果

别在无法克服的学习困难上浪费时间

如何打造适合自己的心智模型

掌握几个适合自己的记忆技巧会事半功倍……

这本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。

作者简介

彼得・布朗（Peter C. Brown），作家，擅长科普写作，文字练达严谨。

亨利・勒迪格三世（Henry L. Roediger III），华盛顿大学路易斯分校心理系教授，曾任美国心理科学学会主席，人类学习和记忆领域专家。他因在错误记忆心理方面的工作而声名鹊起。

马克・麦克丹尼尔（Mark A. McDaniel），华盛顿大学路易斯分校心理学教授，整合认知学习教育中心主任。他有两个主要研究兴趣：前瞻记忆和教育，这项研究的一个重要主题是研究导致记忆和学习失败的因素和过程。在这项工作的大部分时间里，他将理论和研究扩展到了教育相关的范式。

   

学无止境

《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》这本书由彼得·布朗和亨利·勒迪格三世撰写，揭示了一些学习过程中的心理学规律，并提供了相应的策略来帮助读者更有效地学习和记忆信息。这本书不仅在学术界获得认可，而且在读者中也颇受欢迎，连续五年高居心理认知畅销书榜单的前列。以下是对其精彩部分的点评：

1. 认知规律：书中指出人们天生的认知系统是为了快速而有效地处理信息，但这种“心智模型”需要通过适当的学习策略才能充分利用。作者提到，天性中的“懒惰”其实是大脑为了保存能量而进化出的优化机制，这也影响了人们的认知规律。

2. 自测效应：书中的一个亮点是强调了自我测试的重要性。研究表明，进行一次自测能够显著提高一周后的回忆起率，从28%跃升为39%。这个发现鼓励读者摒弃被动重复阅读的学习方式，转而采用更具挑战性的主动学习和自我测试方法。

3. 知识维度：作者比较了知识与复合型知识，指出知识本身是平面的，而能够将不同领域的知识相互联系并应用的复合型知识则是立体的。这种知识的深度和广度为学习者带来了更丰富的认知体验。

4. 挑战价值：书中还提到，学习过程不应过于轻松，因为容易的学习往往效果不彰。检索信息时的挑战性恰恰是其价值所在，虽然可能会带来痛苦，但这种痛苦却是促使大脑成长和改变的动力。

5. 实用指导：《认知天性》不仅仅提供理论，它还基于实验研究给出了实用的学习策略，比如分布式实践、交错学习等，这些建议都旨在帮助读者改进学习方法，提高学习效率。

6. 科学性与可读性：该书的内容扎实、科学，语言表达清晰，使复杂的心理学理论和实验结果易于理解，适合广泛的读者群体。

综上所述，《认知天性》这本书之所以受到高度评价，不仅因为它揭示了关于学习机制的深刻见解，而且还因为它提供了可以立即投入使用的实际技巧。这些内容都是紧密贴合学习者实际需求的，值得任何希望提高学习效率和记忆力的人仔细阅读。