《行为设计学：零成本改变》 奇普・希思/丹・希思

学无止境

         

书名：行为设计学：零成本改变
作者：奇普・希思/丹・希思
分类：心理 营销
ISBN：9787508690254

内容简介

什么是行为设计？

斯坦福大学教授B.J.福格提出的前沿心理学理论，创业圈、投资圈人士纷纷推崇，福格的多位学生更是用这套理念自主创业，成为了百万富翁。

行为设计基于对人类思维习惯的研究，间接地设计干扰，影响行为和决策。习惯改变、用户体验、广告创意、产品设计、员工管理……都离不开设计。

如何设计轻松而高效的改变？

《零成本改变》基于各种改变难题，为改变者提供了一系列思考逻辑和设计思路。在所有成功的改变中，有3个要素必不可少：理智、情感和情境。

理智。给予明确的指示，人们才知道怎么行动。如果想让员工改变，不要说“所有人都打起精神”，而应该说“每月至少与客户对话125次”。

情感。找到感觉，缩小改变幅度，设计激励，人们就会改变。

情境。人的问题，常常是情境问题。改变环境，设立行动触发机制，培养习惯，召集同伴，改变就容易些。

这是一本突破认知，集心理学、行为经济学、行为设计学、认知科学、神经科学的经典著作。作为国际知名的行为心理学家，希思兄弟非常善于洞悉人类心理的底层规律。改变未必容易，但这套逻辑起码能让人看清问题、找到对策。

行为设计时代已经到来，要想达成心愿、改变行为、影响他人，每个人都该学点儿行为设计。什么是行为设计？

斯坦福大学教授B.J.福格提出的前沿心理学理论，创业圈、投资圈人士纷纷推崇，福格的多位学生更是用这套理念自主创业，成为了百万富翁。

行为设计基于对人类思维习惯的研究，间接地设计干扰，影响行为和决策。习惯改变、用户体验、广告创意、产品设计、员工管理……都离不开设计。

如何设计轻松而高效的改变？

《零成本改变》基于各种改变难题，为改变者提供了一系列思考逻辑和设计思路。在所有成功的改变中，有3个要素必不可少：理智、情感和情境。

理智。给予明确的指示，人们才知道怎么行动。如果想让员工改变，不要说“所有人都打起精神”，而应该说“每月至少与客户对话125次”。

情感。找到感觉，缩小改变幅度，设计激励，人们就会改变。

情境。人的问题，常常是情境问题。改变环境，设立行动触发机制，培养习惯，召集同伴，改变就容易些。

这是一本突破认知，集心理学、行为经济学、行为设计学、认知科学、神经科学的经典著作。作为国际知名的行为心理学家，希思兄弟非常善于洞悉人类心理的底层规律。改变未必容易，但这套逻辑起码能让人看清问题、找到对策。

行为设计时代已经到来，要想达成心愿、改变行为、影响他人，每个人都该学点儿行为设计。

作者简介

奇普・希思（Chip Heath）：斯坦福大学商学院组织行为学教授。

丹・希思（Dan Heath）：杜克大学社会企业发展中心高级研究员，前哈佛商学院研究员，Thinkwell（思睿）新媒体教育公司创办人之一。

希思兄弟在中信已出版作品：《瞬变》《让创意更有粘性》《决断力》。

   

学无止境

《行为设计学：零成本改变》这本书，由奇普・希思和丹・希思联合撰写，是一本在豆瓣上获得7.9分高分的作品，它深入探讨了个人改变领域的多个方面，并为读者提供了一系列富有启发性的思考和行动框架。以下是对这本书中一些精彩内容的详细点评：

1. 理智、情感与情境的重要性：书中指出，成功的改变离不开三个要素：理智、情感和情境。这一观点为理解人类行为提供了全面的视角，强调了在设计改变时需要同时考虑人的理性思维、情感状态以及外部环境条件。这种多维度的考量有助于更精准地引导行为改变。

2. 明确指示的作用：书中提到，给予明确的指示是促发改变的关键步骤。当人们清楚知道应该采取什么行动时，他们更有可能按照预期行事。这不仅是一个简单的指令传递问题，更是关于如何精确有效地引导行动的重要教学。

3. 行为设计的心理学基础：该书引入了斯坦福大学教授B.J.福格的前沿心理学理论——行为设计学。这一理论不仅在学术圈受到推崇，在创业和投资领域也广受欢迎。作者通过将这一理念融入书中内容，为读者展示了如何利用行为设计学来实现零成本的改变。

4. 具体案例分析：虽然书籍的具体内容没有详细提及案例分析，但可以推测，书中很可能包含丰富的实例来具体说明如何将理论应用于实际情境中，帮助读者更好地理解和运用书中的策略和思路。

5. 可执行性建议：书中不仅停留在理论层面，还提供了可执行性的建议。这些建议可能包括具体的步骤、操作方法以及如何根据不同情境调整策略，使读者能够将书中的理念转化为实际行动。

6. 跨学科视角：作者是组织行为学教授和企业教育学院咨询师，他们的跨学科背景为书籍带来了多元化的视角，强化了内容的深度和广度，使之不仅仅局限于某一领域。

7. 实用性与可操作性：《行为设计学：零成本改变》的实用性和可操作性是其受欢迎的重要原因。读者可以将书中的理论和建议直接应用于日常生活和个人发展中，实现零成本改变。

综上所述，《行为设计学：零成本改变》是一本结合了理智、情感和情境三个要素，运用行为设计学原理，旨在指导读者如何轻松高效实现个人改变的书籍。它不仅提供了清晰的行动指示，而且融合了跨学科的研究成果，以实用和可操作的建议帮助读者在生活和工作中实现自我提升。