《逆境成长：坚韧人格养成手册》 小乔治·S.埃弗利等

学无止境

         

书名：逆境成长：坚韧人格养成手册
作者：小乔治·S.埃弗利等
分类：个人 成长 管理
ISBN：9787210100195

内容简介

垄断冰球金牌近三十年，苏联队为何会败给一群刚毕业的美国大学生？

是什么让四肢瘫痪的拉莫菲尔德康复起来，甚至完成了南极马拉松？

又是什么成就了“罗塞托效应”这一医学奇迹？

在这本书中，你都能找到答案。

本书的三位作者分别是临床医生、企业家和战斗英雄。他们通过科学分析，学术及历史的回顾，结合个人阅历和观察，终于得出了坚韧人格的五个要素：积极性乐观主义、果断的行动力、道德罗盘、顽强不屈和人际支持。通过本书，你能获得受益终生的能力，它能帮你抵御挫折和极端压力，并在最艰难的挑战中获得胜利，发现隐藏的机会，发掘身心能量，拥有更加幸福美满的人生。书中介绍的方法可以应用于职场、急救服务、灾难救助、军事及生活中的各个领域，能让每个人从中获益。更重要的是，本书适用于所有年龄段的读者。那么就让这本书为你带来竞争优势，并助你取得最高的成就吧！

作者简介

小乔治·S.埃弗利：现代压力管理创立人，人类韧性领域先锋人物，约翰霍普金斯大学医学院精神病与行为科学系副教授，马里兰洛约拉大学心理学教授。于美国联邦应急管理署、美国烟酒枪炮爆炸物管理局、美国联邦空中法警及联邦调查局国家学院担任顾问。

道格拉斯·A.斯特劳斯：组织管理及组 织心理学博士，巴尔的摩CEO俱乐部的创始人及主席。

丹尼斯·K.麦科马克：原海豹突击队成员，人类行为学博士，心理学博士。

   

学无止境

《逆境成长：坚韧人格养成手册》这本书由小乔治·S.埃弗利等多位作者联手打造，深入探索了在面临逆境时如何培养出坚韧的人格。这本书不仅理论深刻，更以真实的案例，如苏联冰球队的败北、拉莫菲尔德的奇迹康复以及罗塞托效应等，为读者提供了对逆境中成长的全新视角。以下是对这本书精彩部分的点评：

1. 作品背景：本书集合了现代压力管理创立人小乔治·S.埃弗利的专业知识与研究成果。作为人类韧性领域先锋人物，他的加入确保了理论内容的专业度和实践价值。

2. 坚韧人格要素：书中提出了构成坚韧人格的五个要素：积极性乐观主义、果断的行动力、道德罗盘、顽强不屈和人际支持。这些要素为读者提供了清晰的人格塑造目标。

3. 真实性案例：书中引用多个引人注目的案例，如苏联冰球队和美国大学生的比赛、拉莫菲尔德的南极马拉松挑战等，将理论与实际故事结合，增加了内容的说服力。

4. 科学分析：通过科学分析与学术历史的回顾，书中的观点不仅立基于心理学的最新发展，还借鉴了历史事件，使理论更加严谨且易于理解。

5. 实用指导：本书不仅阐述了理论，还提供了实用性强的指导，帮助读者学会如何在面对逆境时应对和自我提升。

6. 广泛适用：不管是对于心理学专业的学者和学生，还是面临生活挑战寻求心灵成长的普罗大众，这本书都提供了有益的启示。

7. 引发思考：书中的内容能够激发读者对于自己人生态度和行为方式的深入思考，从而促进个人成长。

8. 文笔流畅：三位作者以其丰富的临床经验及心理学背景，以流畅且具有吸引力的文字，将相对抽象的心理概念变得生动易懂。

综上所述，《逆境成长：坚韧人格养成手册》是一本结合了专业知识和人文关怀的作品，它不仅展现了如何在逆境中培养个人坚韧性格的可行路径，而且通过真实案例的引入增强了书籍的可读性和感染力。读者可以从中获得心灵成长的助力，同时激励自身在逆境中寻找成长与突破的可能。这本书值得推荐给每一个在现代生活中面临挑战，寻求心理强度提升的人。