《正能量》 理查德・怀斯曼

学无止境

         

书名：正能量
作者：理查德・怀斯曼
分类：励志 心理
ISBN：9787540456825

内容简介

《正能量》——《怪诞心理学》作者理查德·怀斯曼最新转型之作！！

《正能量》

内容简介

：坚持正向能量，人生无所畏惧！到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后，引发全国团购热潮的励志读本！书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。

《正能量》延续了作者一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据，理查德•怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。

《正能量》严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过《正能量》，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变！

作者简介

理查德・怀斯曼

拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。

   

学无止境

《正能量》这本书通过实验和数据，阐释了“表现”原理，并提倡了通过积极的“装假成真”行动来激发正能量，改变思维模式和情绪，从而引导生活及人生轨道的正向转变。以下是对该书精彩部分的点评：

1. “表现”原理：怀斯曼在《正能量》中提出的“表现”原理是书中的核心观点，它挑战了传统心理学中“性格决定命运”以及“情绪驱动行为”的理念。该原理不仅有助于人们从更积极的角度看待自身与世界的关系，还提供了一种主动改善心态和行为的方法。

2. 积极行动：“装假成真”在书中被提出，即通过模拟积极的情绪和行为来使自己感受到真正的正能量，这一概念打破了传统达到心理改变的途径，鼓励读者通过快速而具体的行动来促进内在的积极转变。

3. 实验支撑：作者理查德·怀斯曼以多种有趣且新奇的实验支撑其主张，这些实验不仅增加了内容的趣味性，也提供了科学依据，使读者能够更加信服书中所提方法的有效性。

4. 实用方法：《正能量》提供了许多实用的方法，帮助人们识别和摆脱负面情绪，如怎样从低谷中走出、消除焦虑和沮丧等，为日常生活中遇到的心理难题提供解决之道。

5. 文风易懂：作者采用了深入浅出的表达方式，将可能抽象的心理学知识浅显易懂地呈现给读者，使得这本书容易阅读，也易于将理论应用于实践。

6. 自我潜能：书中多次提及如何激发个体的内在潜能，并且提供了相关的方法和技巧，这对于许多寻求个人成长和自我提升的读者来说具有启发性的意义。

7. 案例分析：通过结合现实案例，书中不仅教会读者如何认识自己和他人，还展示了理念在实际生活中的应用，增强了内容的权威性和指导性。

此外，为了使得《正能量》的理念更加高效地运用到个人改善中，读者们可以注意以下几点：

- 立即行动，不要拖延；
- 保持持续的实践，养成习惯；
- 多与他人分享自己的正面体验，以增强影响力；
- 时刻观察自身变化，及时调整策略。

总之，《正能量》这本书以其独特的视角、科学实验的支持和实用的建议赢得了读者的认可。理查德·怀斯曼教授所提倡的“表现”原理和“装假成真”的行动，为很多人指明了一条简单明了的提升自我的道路。通过本书的指导，读者能够学会如何由内而外散发出积极的力量，进而影响生活的每一个角落。