《高情商沟通术》 胡慎之

学无止境

         

书名：高情商沟通术
作者：胡慎之
分类：心理 沟通
ISBN：9787308180627

内容简介

和朋友聊天总是冷场，冷不丁就炸出个“呵呵”；在团队里想要发表自己的意见，站起来就腿软，支吾半天说不出个所以然；和父母沟通问题，三言两语便吵得面红耳赤；面对心仪的人，对话框里写了删，删了又写，就是开不了口……久而久之，便给自己冠上了“社恐”的名号，愈加封闭自己。

沟通真的就这么难吗？

本书给你最直接的聊天指南。全书聚焦于生活中最常见的各类聊天场景，作者从其资深心理学家的角度出发，直击问题要害，让你明白你是如何将天聊死的。真实又略扎心的案例辅以轻松幽默的语言，教你避开聊天雷区，快速掌握聊天技巧。

作者简介

胡慎之

资深关系心理学家，研究领域包括婚姻关系、亲子关系等；曾任中央电视台《心理访谈》特邀嘉宾、湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《家庭教育指导师》教材副主编 。

资深心理咨询师，从事心理咨询行业长达10余年。广州向日葵心理咨询中心创办人，兼任广东省心理咨询师协会副会长，广东省未成年人网络工作组主任。

另外，他还是一名作家，著有《变形计——十天变成一个好孩子》《别对我说谎——微表情读心术》《陪孩子度过生命第一个三年》《父母的教养，孩子的成长》等等，同时也是《婚姻与家庭》《羊城晚报》《新快报》《信息时报》等多家杂志报社特约撰稿人。

   

学无止境

《高情商沟通术》这本书，作者胡慎之，出版社为浙江大学出版社，出版于2018年。该书围绕着人际交往中不可或缺的沟通技巧，深入浅出地探讨了如何通过高情商的沟通方式改善人际关系、解决生活及工作中遇到的各类问题。下面将对书中的精彩部分进行点评：

1. 直面常见沟通障碍：
   - 书中通过分析日常生活中常见的沟通困境，如朋友间的尴尬沉默、工作会议中的言语表达不畅、家庭关系的紧张以及恋爱中的情感表达困难等，揭示了这些沟通障碍背后的心理因素。
   - 作者以资深心理学家的身份，对这些问题进行了深刻的剖析，并指出了沟通中常见的心理误区与障碍，引导读者认识到沟通并非难以逾越的鸿沟。

2. 聊天指南实用有效：
   - 本书被誉为“最直接的聊天指南”，书中不仅指出了沟通中可能遇到的问题，还提供了具体的对策与方法，让读者能够明白如何避免将天聊死的技巧。
   - 作者聚焦于生活中最常见的各类聊天场景，从心理学的角度出发，直击问题要害，使理论与实践紧密结合。

3. 提升情商沟通技巧：
   - 在对日常生活中的沟通场景进行分析后，书中进一步提出了如何提升个人情商以优化沟通能力的方法。这些方法包括但不限于倾听的艺术、情绪管理、同理心的运用以及如何有效地反馈和表达自己的观点。
   - 这些技巧旨在帮助读者在实际沟通中更加自如，不仅能改善人际关系，还能促进个人的心理健康。

4. 案例分析具体指导：
   - 书中丰富的案例分析，为理论提供了生动的应用场景，使读者能够更直观地理解高情商沟通的精髓，并在实际交流中得以应用。
   - 通过具体案例的指导，读者可以更清晰地看到不同沟通技巧在实际情境中的效果，进而找到适合自己的沟通方法。

5. 通俗易懂语言风格：
   - 尽管探讨的主题是心理学和沟通技巧，但作者以通俗易懂的语言呈现，使得复杂的理论知识也能被普通读者所理解。
   - 书中避免了过多的专业术语，采用了接近日常生活的语言，让读者能够在轻松阅读中获得有用的知识。

6. 书籍比较全面：
   - 除了提供具体的沟通技巧外，书中还涵盖了如何维持和发展个人关系、如何在冲突中保持冷静、如何在压力下进行有效沟通等内容，使得书籍内容比较全面，覆盖了沟通的多个方面。

7. 适用不同场景：
   - 无论是职场交流、家庭关系还是社交场合，书中的沟通技巧都能够得到有效应用，帮助读者在不同场合下都能找到合适的沟通方式。

除了上述点评之外，值得注意的是，尽管《高情商沟通术》提供了许多宝贵的沟通技巧和建议，但沟通的成功也在很大程度上取决于个人的实践经验和自我反思。因此，读者在阅读本书时，不仅要理论上学习，更要在实践中不断尝试和改进，从而真正提高自己的沟通能力。

总结来说，《高情商沟通术》是一本结合了心理学理论与实践沟通技巧的书籍。它不仅分析了常见的沟通问题，而且提供了实用的解决方案和具体的应用示例，有助于读者提升自己在多种社交场合中的沟通能力。无论你是面临社交障碍，还是在寻求沟通技巧的提升，这本书都能为你提供有益的参考和启发。