《心理营养》 林文采/伍娜

学无止境

         

书名：心理营养
作者：林文采/伍娜
分类：心理 教育 沟通
ISBN：9787552009651      

内容简介

正如身体的健康需要物质营养，

孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。

在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。

本书中，作者阐述了“心理营养”的理念，同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论，作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。

五大心理营养：无条件的接纳；此时此刻，我生命中你最重要；安全感；肯定、赞美、认同；学习、认知、模范。

生命中的“五朵金花”：爱的能力；独立自主；联结；价值感；安全感。

12个方面的问题：安全感 •情绪管理 •性格难题 •行为偏差 •社交与社会化 •夫妻关系 •妈妈的自我成长和支持 •父亲养育 •隔代养育 •性教育 •疑难表现 •其他生活琐事

作者简介

林文采博士：马来西亚籍华人，美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士。著名亲子专家，马来西亚萨提亚中心首席导师，中国NLP学院萨提亚首席专业导师。

从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。林博士以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式，是目前不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。

伍娜：自由撰稿人，长期为《父母必读》《父母世界》《我和宝贝》《好主妇》《妈咪宝贝》《菁》等多家育儿杂志供稿。现供职于游戏力工作室。

   

学无止境

《心理营养》这本书由林文采和伍娜所著，旨在向父母传达如何为孩子提供充足的心理营养，以支持他们的全面发展和幸福。下面将围绕书中的精彩部分进行深入的分析和点评：

1. 心理营养的重要性：
   - 书中指出，在孩子的成长过程中，特别是在0-7岁这个阶段，给予孩子充足的心理营养是至关重要的。
   - 心理营养不仅影响孩子的认知发展，还涉及情感和社会能力的培养，是孩子健康成长不可或缺的部分。

2. 气质理论的应用：
   - 作者介绍了气质理论在亲子教育中的应用，帮助父母理解孩子天生的性格差异。
   - 通过气质理论，父母可以更好地接纳和尊重孩子的个性，从而更有效地引导和教育孩子。

3. 高效实用的育儿方法：
   - 林文采博士提供了高效实用的方法来解决孩子成长中可能遇到的各种问题。
   - 这些方法不仅科学而且具体，易于父母理解和实施，极大地提高了育儿的效果和质量。

4. 全方位解答育儿问题：
   - 本书从12个方面全面回答了父母在育儿过程中可能遇到的问题。
   - 这些内容涵盖了孩子的学习、行为、情感等多个方面，为父母提供了一个全面的育儿指南。

5. 生命充分生长与绽放：
   - 强调给孩子足够的心理营养，可以帮助他们的生命得到充分的生长与绽放。
   - 这种理念鼓励父母关注孩子的内在需求，而不仅仅是外在的成就。

6. 亲子教育的实践指导：
   - 作为萨提亚导师和亲子教育专家，林文采博士的经验和知识为本书增添了实践价值。
   - 书中的理论和方法都是经过实践检验的，确保父母能够得到有效和实用的指导。

此外，在阅读本书时，父母和教育工作者可以从中获取丰富的资源和启示。为了进一步提升育儿效果，建议读者在实践书中的理念和方法时，保持耐心和一致性，同时结合自己孩子的独特情况进行调整。另外，与其他父母交流育儿经验也是一个不错的选择，这样可以相互学习，共同进步。

综上所述，《心理营养》这本书为父母提供了一套全面的育儿工具箱，其精彩部分在于对心理营养重要性的强调、气质理论的具体应用以及提供的高效实用育儿方法。这些内容不仅有助于孩子的成长和发展，也为父母在育儿旅程中提供了重要的支持和指导。