《神奇的肌肤能量书Ⅱ》 金柏莉・施耐德

学无止境

         

书名：神奇的肌肤能量书Ⅱ
作者：金柏莉・施耐德
分类：护肤 生活 肌肤
ISBN：9787510448515      

内容简介

《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作！

金柏莉告诉我们，最好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种最佳的美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！

作者简介

金柏莉・施耐德，美国时尚健康咨询师，畅销书作家。大学毕业后，为寻找世界各地的健康美丽秘诀，曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室，收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可，成为最受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道，成为美国家喻户晓的畅销书作家。
   

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标题：《神奇的肌肤能量书Ⅱ》读后感悟

阅读《神奇的肌肤能量书Ⅱ》，我被金柏莉・施耐德的理念深深打动，她不仅强调了美丽由内而外的原则，还提供了诸多通过饮食来改善肌肤状态的实用建议。这本书是继她前作之后的又一经典力作，连菲姬和本·斯蒂勒等好莱坞明星也对其倡导的美容方法青睐有加。

书中最为精彩的部分，无疑是施耐德关于食物与肌肤健康的深入探讨。她提倡一种以生机素食为主的饮食方式，认为这样的饮食习惯不仅能清洁体内环境，还能从根本上改善肌肤质量。她的观点是，要想让肌肤焕发光彩，单靠外用产品远远不够，更重要的是要摄取充足的营养，特别是那些纯天然、未经加工的纯粹食物。

在阅读过程中，我特别认同她关于蔬菜及其他非肉类食物的重要性的论断。施耐德用她的专业知识和经验，向读者展示了如何最大程度地从这些食物中摄取营养，以及如何将它们融入每日饮食中以达到最佳的美容效果。

书中不乏创新的看点，比如她提出的“肌肤能量”概念，鼓励人们重新认识食物与身体的关系，从而改变对肌肤保养的传统看法。这种全新的美容方法，不仅仅是一个饮食指南，它几乎是一种生活方式的革新。

通过对《神奇的肌肤能量书Ⅱ》的阅读，我深感吃出美丽并非遥不可及的梦想。金柏莉・施耐德用她的专业知识和热情，为我们开启了一扇通过饮食改善肌肤质量的大门。这本书让我认识到，真正的美丽来源于平衡的饮食和健康的生活方式，而不是那些线架上昂贵且可能治标不治本的护肤品。