《人生十二法则》 乔丹・彼得森

学无止境

         

书名：人生十二法则
作者：乔丹・彼得森
分类：修行 哲学 心理 生活
ISBN：9787213094873      

内容简介

现代人欠缺的，不是知识，而是实现的能力，更准确地说，是付诸行动的心理素质。在《人生十二法则》中，著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条*基本的人生法则，为千禧一代找到摆脱人生困境的方法。

面对十有八九不如意的人生，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。

写给每一个挣扎生活的年轻人

我总是失败怎么办？——答案请参见法则一

我总是委屈自己满足别人怎么办？——答案请参见法则二

我*好的朋友堕落了怎么办？——答案请参见法则三

我比别人差怎么办？——答案请参见法则四

我没法对孩子说“不”怎么办？——答案请参见法则五

我对任何事都提不起兴趣怎么办？——答案请参见法则六

上班让我不快乐怎么办？——答案请参见法则七

我对自己的现状不满意怎么办？——答案请参见法则八

我觉得周围的人总犯蠢怎么办？——答案请参见法则九

我处于人生的至暗时刻怎么办？——答案请参见法则十

面对他人的偏见怎么办？——答案请参见法则十一

我感到永不满足怎么办？——答案请参见法则十二

唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理，你才有能力面对人生的每一场困斗。

作者简介

乔丹・彼得森 Jordan B. Peterson

多伦多大学心理学教授，临床心理学家，前哈佛大学心理学系教授。主要研究异常心理、社会心理以及人格心理学，大五人格研究专家。

彼得森和哈佛大学、多伦多大学的同事及学生联合发表了一百多篇学术论文，推动当代人对人格的理解，他在哈佛执教时，入围过极富声望的利文森教学奖（Levenson Teaching Prize）。在多伦多大学被学生称为“改变人生”的三位教授之一。

彼得森的经典著作《意义的地图》（Mapsof Meaning）改写了宗教心理学，并由加拿大公共电视台制作成13集热门电视节目。因其对龙虾与人类社会比较的观点阐述，被称为“龙虾教授”。

《人生十二法则》是他的第二本书，还未上市就已登上北美畅销书排行榜，一推出便成为全球现象级畅销书。

彼得森在加拿大艾伯塔省北部寒冷的荒原长大，做过洗碗工，加油站工人，厨师、养蜂人、油田工人，铁路工人。他也为律师、医生、商界人士讲授神话学，为联合国秘书长提供咨询，为临床病人提供抑郁症、强迫症、焦虑症和感统失调的治疗，担任加拿大大型律师事务所资深合伙人的顾问，并在北美、欧洲等地广泛讲学。

彼得森创立的精神健康网站已帮助数千人纠正性格缺陷，更好了解自己，改善未来。


   

学无止境

《人生十二法则》是由著名心理学家乔丹·彼得森所著，该书将人类数千年的哲学思考和神话故事中的精神财富与现代心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，提出了12条基本的人生法则，旨在帮助读者找到摆脱人生困境的方法。以下是对书中精彩部分的点评：

1. 跨学科的智慧融合
   - 精神财富的传承：彼得森将人类数千年的哲学思考和神话故事中的精神财富与现代科学结合，为读者提供了一种跨越时间和文化的深刻理解。
   - 前沿科学的探索：通过结合心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究，彼得森为人生法则提供了科学的支持和解释，使其更具说服力和实用价值。

2. 实用性的人生指南
   - 解决实际问题：12条人生法则针对的是现实生活中普遍存在的困境，如面对不确定性、处理人际关系、提升自我效能感等，为千禧一代提供了切实可行的建议。
   - 易于理解和应用：每一条法则都以通俗易懂的语言表述，辅以具体案例，使得读者能够轻松理解并应用于日常生活。

3. 促进个人成长
   - 自我认知的提升：彼得森的法则鼓励读者进行自我反思，增强自我意识，这是个人成长和改变的第一步。
   - 挑战与改变：书中的法则不仅提供了解决问题的方法，还鼓励读者勇于面对挑战，实现自我超越。

4. 社会责任感的培养
   - 关注集体福祉：彼得森强调个体责任与集体福祉之间的关系，提醒读者在追求个人目标的同时，也要考虑到对社会的影响。
   - 促进社会和谐：通过提倡诚实、正义和爱，书中的法则旨在帮助构建更加和谐的社会环境。

5. 提升决策能力
   - 复杂问题的简化：彼得森的法则帮助读者将复杂的生活问题简化为可管理的部分，从而提高决策的效率和质量。
   - 长远规划的视角：书中的建议鼓励读者从长远的角度考虑问题，避免短视的决策带来的负面后果。

6. 强化心理韧性
   - 应对挫折的能力：彼得森的法则教导读者如何面对失败和挫折，培养心理韧性，增强抵抗压力的能力。
   - 积极心态的培养：书中强调积极的生活态度对于克服困难的重要性，激励读者保持乐观和积极的心态。

7. 增强人际交往技巧
   - 有效沟通的艺术：彼得森教授了有效沟通的技巧，帮助读者在人际交往中建立更深层次的联系。
   - 同理心的重要性：书中强调了同理心在人际关系中的重要性，教导读者如何更好地理解和尊重他人。

8. 平衡生活与工作
   - 时间管理的策略：彼得森的法则提供了时间管理的有效策略，帮助读者在忙碌的生活中找到平衡。
   - 工作与生活的协调：书中建议如何在追求职业成功的同时，也能享受个人生活和家庭时光。

此外，除了上述分析，以下是一些相关的考虑因素和建议：

- 在阅读《人生十二法则》时，读者应保持开放的心态，愿意接受新的思想和挑战。
- 尝试将书中的法则应用到实际生活中，观察其对个人行为和思维方式的影响。
- 与他人分享阅读体验，讨论不同法则的理解和应用，可以加深对书中概念的理解。

总的来说，《人生十二法则》是一本结合了古代智慧和现代科学的作品，它为读者提供了一套实用的生活指南。乔丹·彼得森通过12条人生法则，帮助人们认识到个人成长的可能性，改善人际关系，提升生活质量。这本书不仅是对于那些寻求生活指导的人的宝贵资源，也是对追求自我提升和心理健康有兴趣的读者的重要读物。