《重口味心理学：我们内心的小怪兽》 姚尧

学无止境

         

书名：重口味心理学：我们内心的小怪兽
作者：姚尧
分类：心理学
ISBN：9787540491000      

内容简介

畅销破百万“重口味心理学”系列全新正宗续篇！「丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」，你怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽？内容介绍：

「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽？超有趣心理学知识，全部使用真实案例，让你欲罢不能的阅读体验，教你如何一眼洞穿别人，如果真正了解自己！揭开16种“现代心理病”的终极奥秘！

作者简介

姚尧，女，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师。生活在自己的内心城堡中，喜欢站在城堡的窗口观察周围世界，带着出世的心入世。一个能从自己的精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。


   

学无止境

《重口味心理学：我们内心的小怪兽》这本书是姚尧所著，在2019年由湖南文艺出版社出版。本书籍深入探讨了16种“现代心理病”，例如「丧」、「抑郁」、「焦虑」、「购物癖」和「社交障碍」。作者通过大量真实案例的引用，使得读者能够得到一种欲罢不能的阅读体验。下面将详细点评此书的精彩部分：

1. 现实案例的运用：
   - 使用真实案例的方法，使得复杂的心理学理论变得生动且易于理解。这种手段不仅增加了内容的吸引力，还帮助读者更加深刻地理解各种心理问题的具体情况和影响。  
   - 案例分析让读者能够看到理论与实际之间的联系，从而更有效地识别并应对自身或他人可能出现的心理问题。

2. 心理学理论的解读：
   - 书中对复杂的心理学理论进行了简洁明了的解释，使得非专业读者也能够轻松掌握。
   - 对「丧」、「抑郁」、「焦虑」等现代心理疾病的解析有助于读者对这些常见的心理问题有一个正确的认识，并学习到如何科学地面对这些心理挑战。

3. 深入探索心理疾病：
   - 书中对每种心理病的症状、原因及治疗方法都进行了深入剖析，使读者对心理疾病有了全方位的了解。
   - 这种深入的探讨不仅增加了知识性，也增强了书籍的教育意义和实用价值。

4. 文风幽默且引人入胜：
   - 作者采用了轻松幽默的语言风格，使得阅读过程充满乐趣，同时也减轻了读者对于心理学话题可能存在的畏惧感。
   - 书中的叙述方式和结构设计巧妙，使得重要的心理学信息在不经意间被读者接受和理解。

5. 实用性强的对策提供：
   - 针对每一种心理病，作者都提供了实用的对策和建议，这些内容对于日常的生活和工作具有很高的指导价值。
   - 这些对策不仅帮助读者在遇到相关问题时能够快速反应，也促进了心理健康的自我管理和自我保护。

综上所述，《重口味心理学：我们内心的小怪兽》不仅在内容上丰富全面，而且在表现形式上也颇具匠心。该书的深入浅出和实用性使其成为了值得一读的心理学普及读物。无论是对心理学感兴趣的普通读者还是有相关需要的专业人士，都能从中获得有价值的见解和知识。