《学会决断（原书第2版）》 苏・哈德菲尔德

学无止境

         

书名：学会决断（原书第2版）
作者：苏・哈德菲尔德
分类：决策 励志 思维
ISBN：9787111585794      

内容简介

本书不仅在理论层面对于如何决断给出阐释，而且在实际生活的具体操作上也给出了指导，深入浅出地介绍了应该如何决断，如何改善自我与他人的关系。

本书会帮助你去大方冷静地表达你的需求；设立界限并很好地处理期望、需求和批评；并且不带焦虑地去做任何决定。向你的恐惧发起挑战，变得自信并且引导你的生活向你想要的方向发展。

当你敢于决断时，你会活得更加轻松，因为你不再忧虑，你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕说“不”的后果而勉强自己应允他人，你是更加真实的自己；你敢于表达自己的观点，而不用担心他人的看法，你更加自信与快乐。

作者简介

苏・哈德菲尔德曾是一名中学英语教师，有20年的教龄。教课期间，她为学校学生、教职工和学生家长开设与自信力相关的课程和讲习班。过去的10年里，她在英国萨塞克斯大学（University of Sussex）和社区为成人教授与自信力、创意写作、学习技巧、职业和个人发展相关的课程。她坚信，人们要想过上幸福且有所成就的生活，就必须持有自信、果断、勇敢的生活态度。吉尔·哈森吉尔·哈森与拥有不同背景、身处不同境地的人共事。她的关键动力源于她坚信人们具有主动改变自己思维方式的能力，思考的对象包括生活、他人，也包括人们自己。吉尔在英国布莱顿（Brighton）开设与个人发展相关的成人教育课程，同时也是英国萨塞克斯大学学习技巧课的老师。她还开设了面向学龄前儿童、青年、社会工作者和家长的儿童与青少年发展课程。
   

学无止境

《学会决断（原书第2版）》这本书，由苏・哈德菲尔德和吉尔・哈森联合撰写，机械工业出版社于2018年出版的自我提升类图书，旨在帮助读者在各种情境下保持决断力，即如何在坚持自己的同时，兼顾他人的感受，并鼓励他人表达自我。本书的精彩部分主要集中在以下几个方面：

1. 决断力的内涵：决断力并非仅仅关于坚持自我立场，而是一种更为复杂而微妙的交际技巧，它要求个人在坚持自己合理要求的同时，尊重并考虑他人的感受。

2. 理论与实操结合：书中不仅在理论上探讨了“坚守自我”的重要性，更通过具体实例，展示了如何在日常生活中实践这些理念，提高个人的决断能力。

3. 关系改善方法：本作品指出，良好的决断能力有助于改善个人与他人的关系。通过合理表达自我，同时也鼓励他人表达他们的想法和需要，可以促进更加和谐的人际关系。

4. 自我尊重重要性：书中强调，决断从自我尊重开始。只有当一个人能够充分地认识和尊重自己的价值时，才能有效地坚持自己的权利，并得到他人的尊重。

5. 实际场景应用：作者提供了多种情境下的应用案例，包括家庭、工作以及社交场合等，使得读者能更好地将决断力的原则运用到实际生活中。

6. 反馈接受技巧：除了教会读者如何表达自己之外，书籍还教导读者如何正确地接受和处理他人的反馈，这对于个人成长和保持良好的人际关系至关重要。

7. 持续练习策略：成功培养决断力需要时间和练习。书中为读者提供了一系列的练习和策略，帮助他们逐步建立起这种能力。

综上所述，《学会决断（原书第2版）》是一本对于希望提升个人决断能力、改善人际关系的读者来说极具价值的读物。书中不仅阐述了决断力的深层含义，还提供了切实可行的建议和练习，既有助于个人成长，也能促进与他人的和谐相处。读者可以通过本书的指导，学习如何在生活的各个层面上，成为一个能够恰当而有效表达自我的人。