《内向心理学》 西尔维亚・洛肯

学无止境

         

书名：内向心理学
作者：西尔维亚・洛肯
分类：心理 成长 社交
ISBN：9787547735145      

内容简介

在这个外向者主导的世界中，有许多让内向者头痛不已的场景，比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。

本书作者西尔维亚•洛肯博士也是一个安静的内向者，说话总是细声细语，但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师，登上《明镜周刊》封面故事，还荣获了德国2012年度最佳演说者的殊荣。

洛肯博士发现，由于内向者的优势通常表现得低调安静，所以常常被忽略，其实它们可以在沟通中发挥巨大的影响力。

“无论在交流中还是共同生活中，最重要的是要认清自己和他人的需求，之后尊重这些需求。”

对于善于倾听、分析性思考、共情的内向者而言，天生就具有一种特殊的社交能力，会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。

请忠于身为内向者的自己，不仅充分认识自己的优势，更要诚实对待自己的需求。在这个基础上，发展出一套适合自己的应对策略，你就能安静地发挥影响力，达成你想要达成的事。

这个世界需要内向的你！

作者简介

西尔维亚・洛肯

语言学博士，企业培训师，在德国学术交流资讯中心（DAAD）从事过多年的教学和研究工作。独特的工作经历让她对性格这一领域产生了浓厚的兴趣。自2003 年起，她开始专为性格内向者这一特定人群做咨询工作。

事实上，洛肯博士自己就是一个安静的内向者。多年来，她陪伴周围的内向者一步步迈向成功。她认为内向和外向是一个高度多元的话题，领导者可以利用内向者和外向者的差异，提高合作与深化关系。

她与丈夫育有一子，居住在波昂及柏林，来往于德国与美国文化之间。她总是不停地在寻觅好书、精彩的谈话对象以及吉光片羽的智慧。
   

学无止境

《内向心理学》这本书由德国的西尔维娅·洛肯博士所著，是一本专门研究内向性格的作品。本书主要讨论了在由外向者主导的社会中，内向者如何有效地应对各种社交场景，并发挥其影响力。下面将详细介绍这本书的精彩部分：

1. 认识内向性格：
   - 描述了内向者的特征，比如倾向于安静、思考深入等。
   - 分析了社会对内向者的误解和偏见，提出了内向性格的优势。
   - 阐述了内向性格的形成原因，包括生物学和环境因素。

2. 挑战与机遇：
   - 揭示了外向者主导的社会给内向者带来的挑战，如需要在演讲台上、谈判桌上等场合表现自己。
   - 同时指出这些挑战也是机遇，内向者可以利用其特质在压力中成长。

3. 自我接纳与表达：
   - 鼓励读者接受自己的内向性格，理解并利用内向的优点。
   - 指导内向者如何有效表达自己，即使是用细声细语也能让人信服。

4. 社交与交际技巧：
   - 提供了具体的社交技巧和策略，帮助内向者在社交场合中更好地融入。
   - 教授如何在需要表现的场合，如演讲或领导团队时，发挥内向性格的长处。

5. 职业发展与领导力：
   - 分析了内向者在职业发展中可能面临的障碍和挑战。
   - 探讨了内向者如何发挥其深度思考和倾听的能力，成为优秀的领导者。

6. 实际案例与建议：
   - 作者以个人经历为例，讲述了如何作为一个内向者在社会上获得成功。
   - 提供了大量的实用建议，帮助读者在生活和工作中安静地发挥影响力。

7. 理论与实践结合：
   - 书中不仅有理论研究，还有可操作的练习和方法，供读者在实践中应用。
   - 通俗易懂的语言使读者能更好地理解和运用内向心理学的原理。

8. 文化与全球视角：
   - 讨论了不同文化背景下对内向性格的看法和影响。
   - 从全球化的角度出发，分析了内向者在国际舞台上的角色和贡献。

总之，《内向心理学》这本书以其丰富的内容和深刻的洞察力，为内向者提供了自我认知和成长的指南。西尔维娅·洛肯博士不仅用自身的经历作为例证，还提供了众多实用的技巧和建议，让内向者能在各个领域中找到适合自己的发光点。通过阅读这本书，不仅可以更好地理解内向性格，还能学会如何在一个强调外向特质的世界中，安静而有力地发挥自身的优势。