《正午之魔》 安德鲁・所罗门

学无止境

         

书名：正午之魔
作者：安德鲁・所罗门
分类：医学 文学 纪实
ISBN：9787542671776      

内容简介

写作本书使我成了一名“专业抑郁者”……我感到，抑郁研究领域里，缺少的是综合。很多学科都分别探讨过抑郁的成因，太多有趣的事发生在太多有趣的人身上，太多有趣的事在被讲述——而这个“国度”里仍是一片混乱。本书的第一个目标是共情，真正地理解抑郁的人；第二个目标，也是对我来说更难实现的一个目标，就是秩序，尽可能基于经验主义得出秩序，而不是随意用些逸事拼凑出以偏概全的结论。

我以自己的抑郁开始本书，然后写别人相似的抑郁，再然后是别人不同的抑郁，最后是处于完全不同背景下的抑郁。我让男男女女讲述自己的故事，他们所面对的战争是本书关注的首要主题……就抑郁进行写作，很是痛苦、悲伤、孤独，令人压力倍增。但每当想到我做的事可能对其他人有所助益，我就会精神为之一振；我也不断获得新知，这也帮到了我自己。

现在苛责制药业似乎成了一种时尚。但我的经验是，这行人既是资本主义者，也是理想主义者：他们热衷于利润，但也乐观地相信自己的工作会有益于世界。如果没有制药公司资助相关研究，我们现在也不会有SSRI，这类抗抑郁药挽救了无数生命。我尽可能清晰地描述了我所了解的制药业，这也是本书故事的一部分。

这是一本极度个人化的书。虽然我为一些比较复杂的观点提供了解说和阐释，但本书并不试图取代适当的治疗。

作者简介

[美/英]安德鲁·所罗门（Andrew Solomon，1963— ）：作家，公共演讲人，关注领域包括文化、心理学及公共权利。耶鲁大学文学学士，剑桥大学文学硕士及心理学博士。自20世纪80年代起即为众多刊物，如《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》等撰稿，已撰写多部书籍，被译为十余种语言；亦担任多所心理机构及艺术机构，如抑郁及双向支持联盟（DBSA）、大都会美术馆等的顾问。

他有近三十年的抑郁症经历。美英双国籍，目前和家人生活在纽约。

   

学无止境

《正午之魔》由著名作家、公共演讲人安德鲁·所罗门所著，是一本深入探讨抑郁症的非虚构作品。该书以其深刻的洞察力和综合的研究在豆瓣上获得了8.9分的高分评价。下面将展开对这部作品精彩部分的点评：

1. 作者的个人经历
   - 亲身经历的剖析：安德鲁·所罗门不仅是一位资深的作家，还是一名有着抑郁经历的个体。在书中，他毫不避讳地分享了自己与抑郁斗争的故事，这种真切的自我剖析让读者能够更加贴近真实的抑郁感受。
   - 深度的情感共鸣：通过作者的个人经历，读者可以感受到抑郁不仅仅是一种心理状态，更是一种深刻影响生活、工作和人际关系的存在。所罗门的描述生动而具有穿透力，使读者能够产生强烈的情感共鸣。

2. 全球视野下的研究
   - 跨国的文化比较：所罗门以全球化的视野，探讨了不同文化背景下抑郁症的表现和治疗。这种跨文化的研究为理解抑郁症提供了更为宽广的视角。
   - 科学的数据分析：书中不仅有大量的案例研究，还有详尽的科学研究和数据统计，这些客观的事实依据增加了论述的权威性和说服力。

3. 抑郁症的深层次原因
   - 生物心理社会模型：所罗门在书中详细探讨了抑郁症的多层次原因，包括生物学、心理学和社会环境因素。这种多维度的分析帮助读者全面理解抑郁症的成因。
   - 个体差异的考量：他还特别强调了个体差异在抑郁症发病中的重要性，提出每个人的抑郁体验都是独特的，需要个体化的理解与治疗。

4. 治疗方法的多样性
   - 医学治疗的探讨：书中对药物治疗、心理治疗等多种治疗方式进行了细致的比较和分析，指出每种方法的优势与局限。
   - 非传统治疗的考察：除了传统的医学治疗，所罗门还关注到了艺术疗法、写作疗法等非传统治疗方法的疗效，为患者提供了更多可能的治疗途径。

5. 社会支持的重要性
   - 家庭与社会的角色：所罗门强调了家庭环境和社会支持在抑郁症康复中的重要作用。他通过实例说明了一个支持性的社会环境如何对抑郁症患者的恢复起到积极的影响。
   - 去污名化的努力：书中提到，要减少抑郁症患者面临的社会歧视和误解，需要社会各界共同努力，推动公众教育和去污名化。

6. 抑郁症的日常管理
   - 生活中的自我调节：所罗门不仅关注抑郁症的临床治疗，还提供了一系列日常生活中的自我管理策略，帮助读者识别早期的抑郁迹象并采取适当的预防措施。
   - 实用的生活方式建议：书中给出了改变生活方式的具体建议，如规律作息、适度运动和健康饮食等，这些都是帮助缓解抑郁症状的有效方法。

此外，值得一提的是，所罗门的笔触细腻而富有同情心，使得这本书不仅是一部研究著作，更像是一次温暖的心灵对话。他深入浅出的叙述方式，使得普通读者也能轻松理解专业知识。同时，书中丰富的案例和生动的叙述，增强了信息的传递效率和吸引力。

总的来说，《正午之魔》是一部关于抑郁症的深入剖析和全面研究的作品。安德鲁·所罗门不仅分享了个人的经历，还以全球视角和科学的方法，探讨了抑郁症的多方面内容。这本书对于抑郁症患者及其家人朋友来说，是一本不可多得的指南和慰藉之作。