《呼吸运动全书》 布朗蒂娜・卡莱-热尔曼

学无止境

         

书名：呼吸运动全书
作者：布朗蒂娜・卡莱-热尔曼
分类：呼吸 运动
ISBN：9787571412753      

内容简介

为什么呼吸可以是主动的，也可以是被动的？为什么呼吸停顿可以发生在休息状态下，也可以发生在剧烈运动中？呼吸行为多种多样，但我们通常意识不到它的存在，因为它以非常隐秘的方式陪伴着我们，它与身体的其他运动交织在一起，并不仅仅为了呼吸。

所有形式的呼吸都可以归入两种基本机制，而它们的变体可以分解，以各种方式进行组合。本书的目的是带领你探索呼吸运动：观察呼吸动作如何展开，了解与呼吸运动相关的解剖结构，理解不同呼吸运动中所涉及的力，并通过大量的练习来进行实践。我们的关注点并不限定于特定的呼吸技巧，还在于呼吸行为本身以及它们在各种情形下的应用。

作者简介

布朗蒂娜・卡莱-热尔曼

致力于运动解剖学领域30余年，是运动解剖学概念的创立者。 系列专著《运动解剖书：运动者最终要读透的身体技能解析书》《运动解剖书2：运动者受益一生的身体技能训练书》等，常年位居法国亚马逊医学类解剖学分类、运动拉伸类畅销书榜榜首，被译为10余 种语言，在全球发行上百万册。

   

学无止境

《呼吸运动全书》这本书是由法国作者布朗蒂娜・卡莱-热尔曼撰写，旨在深入探索呼吸运动的科学与实践。下面将围绕这本书的精彩部分进行点评：

1. 内容概述：
   - 本书的内容聚焦于呼吸的科学与哲学，从解剖学的角度分析呼吸机制，阐释了呼吸过程中的各种力量和动作如何协同工作。
   - 书中探讨了呼吸在不同状态下的变化，如休息与剧烈运动中的呼吸停顿现象，以及呼吸如何成为影响生理和心理状态的关键因素。

2. 书籍特点：
   - 通过大量的练习和实例，书不仅理论性强，更注重实践应用，使读者能够深入了解并实际操作以改进自己的呼吸习惯。
   - 除了科学分析，书中还对呼吸的主动与被动状态进行了详细讨论，增加了内容的多样性和深度。

3. 教育意义：
   - 对于医学、生物学、运动科学等相关专业的学生和专业人士来说，书中的深入分析和丰富信息将是宝贵的学习资源。
   - 普通读者通过阅读此书，能更好地理解呼吸的科学原理及其在日常生活中的重要性，有助于提升生活质量。

4. 文风与结构：
   - 作者采用了系统而逻辑清晰的叙述方式，使得复杂的科学原理易于理解。
   - 结构上，书籍循序渐进地从基础概念到高级应用进行展开，便于读者逐步深入学习。

总之，《呼吸运动全书》提供了关于呼吸科学的全面视角，结合理论与实践，帮助读者在增强对呼吸过程的认识的同时，也指导如何通过呼吸控制来改善生活和健康。此书是一部值得一读的科学作品，特别是对于对呼吸科学感兴趣的读者而言，它将提供一块宝贵的知识宝库。