《人生不必太用力》 埃克哈特・托利

学无止境

         

书名：人生不必太用力
作者：埃克哈特・托利
分类：励志 思维 成长
ISBN：9787559461605      

内容简介

人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。

普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。

在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。

烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。

本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。

作者简介

[德]埃克哈特・托利（Eckhart Tolle）

生于德国，毕业于伦敦大学，其后在剑桥大学担任研究员和导师，是当今世界公认的极具启蒙性和远见卓识的哲学导师。

他撰写的《当下的力量》和《新世界》已被翻译成52种语言，畅销全球500多万册，向数以百万计的读者传授了当下生活的快乐和自由。

他受邀在世界多地讲学，不断把自己的领悟和意识力量传递给更多的人，其简单而深刻的学说已帮助无数人在日常生活中体验到充满活力的内在宁静状态。

   

学无止境

《人生不必太用力》这本书的精彩部分，主要体现在以下几个方面：

1. 内心平和：托利在书中提出，内心的平和是达到真正自我的关键。他认为，烦恼实际上没有根源，如果不去过分关注，就能自然消散。这一观点为读者提供了一种减少生活压力，提升幸福感的心理技巧。

2. 思维局限：托利指出，当个体不再被自己的思维限制时，痛苦就会消失，而快乐随之到来。这种思想让人意识到，很多精神上的困扰都是自我创造的，掌握这一点，有助于人们在日常生活中获得更多自由。

3. 生活哲学：托利在书中用比喻说明，人生常见的遗憾有两种，一是力所不及，一是用力过猛。就像烹饪一样，调味要适度，否则会影响菜肴的口感。这种生活智慧同样适用于人生的其他方面，提倡在追求目标时要适度，避免过分强求。

4. 精神自由：在这本作品中，托利倡导一种精神自由的状态，即活在当下。他鼓励读者放下不必要的负担，拨开生活的迷雾，寻找到内在的快乐和自由。

总的来说，埃克哈特·托利在《人生不必太用力》中以其深邃的哲学思考，引领读者探索如何通过内心的平和与自我认知来摆脱不必要的精神负担，实现真正的自我与生活的快乐。这些精彩部分不仅为寻求心灵成长的人提供了宝贵的指导，也对如何在快节奏的现代生活中找到平衡和满足提出了建议。