《自洽：在不确定的日子里向内看》 史欣悦

学无止境

         

书名：自洽：在不确定的日子里向内看
作者：史欣悦
分类：成长
ISBN：9787521736366      

内容简介

在这个信息爆炸、多元化的内卷时代，许多人都生活在焦虑中。

而现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的都是别人期待他做的。认识自己是我们走向成熟的开始，而对自己认识的完成，最终体现在对自我的接受上。

“自洽”是“三观”中涉及“自我”这一部分的解读，是一切心理活动的基石。《自洽——在不确定的日子里向内看》探讨的正是年轻人面临选择，处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，告诉读者如何做到自我与内心冲突和谐相处。

作者简介

史欣悦

• 君合律师事务所合伙人，环太平洋律师协会理事，Multilaw国际律师学院校长

•《令人心动的offer第二季》带教律师，喜马拉雅职场导师

• 本科毕业于北京大学法学院，后赴英国伦敦政治经济学院(LSE)学习，获欧洲法专业硕士学位。2004年加入君合律师事务所，为众多国内外知名公司、投资机构、银行及金融机构提供法律服务，涵盖国内外投资、融资、证券上市、并购重组、企业合规和反垄断等方面法律业务。

   

学无止境

《自洽：在不确定的日子里向内看》这本书深刻剖析了现代人面对不确定性和自我认识的难题，提出了一种积极向内探求的思考方式。以下是对这本书精彩部分的点评：

1. 深度解析自洽：书中将「自洽」作为理解个体与自我关系的关键概念进行了深入浅出的解读，为读者开启了一扇了解自身心理活动的大门。

2. 青年心理探索：著者聚焦于年轻一代，特别是Z世代面临的自我认知和选择的困境，为他们提供了一条通过内向探索达成心理平衡的途径。

3. 实用指导意义：书中不仅阐述了理论，还提供了实际操作性的建议，帮助读者在现实生活中遇到挫折与困惑时找到与自我和谐相处的方法。

4. 广受推荐认可：这本书获得了包括君合律师事务所创始合伙人肖微在内的多位专业人士和公众人物的推荐，足见其广泛的影响力和实践价值。

5. 现代精神危机：作者指出现代人的精神危机往往源于无法正确认识自己，以及将他人的期望作为自己的目标，这一点引起了广泛的共鸣并启迪读者进行自我反思。

6. 走向成熟必经之路：书中强调了自我认识的重要性，认为这是每个人走向成熟的必经之路，为追求成长的读者指明了方向。

总之，这本书不仅在理论上提供了新颖的视角，在实践层面也给读者以明确指引，是一本值得一读的心理健康指南。它教人如何在快节奏、高压力的现代生活中找到自我认同和内在的平静，对于那些正在寻找生活方向和自我定位的人来说，尤为宝贵。