《长大了就会变好吗？》 KnowYourself主创们

学无止境

         

书名：长大了就会变好吗？
作者：KnowYourself主创们
分类：文学 随笔
ISBN：9787210113348      

内容简介

成年不等于长大，生活出的难题，不会因为年龄增长而自然消失。这本书中，有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答，破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品，帮助你获得看见真相、改变自我的能力。

不管是这本书，还是开创这个公众号（KnowYourself），在我看来最重要的一件事，都不是给出答案，而是提出重要且正确的问题。

比如我想过上好生活，但我现在无法摆脱焦虑，怎么办？错误的问题是——你为什么过成现在这样？正确的问题是——你认为什么是好生活？

我们通过向用户提供一些参考和指引，帮助他们提出建设性的问题，最终通过自己的思考，找到一个答案。

但我们的书，更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好，很多时候是由多个因素决定的，比如这个人的修复力怎么样？他身边支持性环境、支持性关系怎么样？他的自我反思能力怎么样等等？那些希望改变的人，会用各种方法在生活中找到能够支持他改变的东西。

而我们所做的，只是希望能把这个过程变得更容易一些。

——KnowYourself创始人 钱庄

作者简介


作者：KnowYourself主创们

创立并运营中国最头部的泛心理学社区与平台，于全网聚集超过700万用户。

拥有在国内最全面、最专业的心理学内容体系，主要聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六大板块。以帮助青年人自我探索为己任，希望联结最大的力量，支持青年人的心理健康与自我发展，努力在全社会倡导以“身心健康”取代“身体健康”的新健康观。

插画师：曹鸽子

作家、艺术家，生于北京，现居纽约。

2014年发起“纽约女孩孤独”项目，已出版小说《我要全世界的爱》，儿童绘本《孤独的茉莉》。

文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已，曹鸽子如是说。

   

学无止境

《长大了就会变好吗？》这本书是KnowYourself主创们的作品，出版于2019年，由江西人民出版社出版。这本书深入探讨了年轻人在成长期面临的各种心理困扰和成长挑战，着重讨论了脱离原生家庭后的年轻人如何在面对生活选择、情绪管理和亲密关系等方面找到自我和方向。以下是对这本书精彩部分的点评：

1. 关于成年定义：书中指出，生理上的成年并不意味着心理上的成熟，成年人同样面临着许多问题和挑战，这些问题并不会因为年龄的增长而自然消失。

2. 亲密关系解读：书中对亲密关系中的种种难题进行了深入分析，提供了关于如何处理亲密关系中的期望与现实差距，以及如何建立健康关系的有效建议。

3. 情绪管理方法：针对现代年轻人普遍面临的情绪困扰，书中给出了多种情绪管理的策略，帮助读者学会如何识别、理解和合理表达自己的情绪。

4. 自我成长途径：在自我成长的部分，书中提到，虽然成长的过程伴随着各种挑战，但通过自我探索和努力，每个人都可以找到适合自己的成长路径。

5. 原生家庭影响：书中深入探讨了原生家庭对个人成长的影响，并鼓励读者正视过去，以积极的态度面对原生家庭带来的问题。

6. 心理学工具应用：作者提倡使用心理学工具来帮助理解自己的内心世界，这样读者不仅能更好地了解自己为何处于当前境遇，还能清晰地知道自己将来往何处去。

7. 人生选择考量：书中强调，在人生的重要抉择面前，年轻人需要有清醒的认知和足够的自知之明，这样才能选择最符合自己内心的生活方式。

综上所述，《长大了就会变好吗？》这本书以其对年轻人成长问题的细腻描写和深刻见解，受到了读者的高度评价。这本书不仅为年轻人提供了关于如何理解自己和应对成长困惑的指导，同时也展示了心理学知识在促进个人发展方面的重要作用。通过阅读这本书，读者可以收获对自身成长道路的深刻洞察，并带着更积极的态度面对生活中的挑战。