云上健康 发表于 2024-9-9 22:17

春季饮食忌大补

来源:王增 着《四季养生保健宜忌全书》时间:2007-07-18

根据春季阳气升发，胃肠积滞较重，肝阳易亢及春温易发的特点，春季养生，阳气应以生发为顺，若行大补，必令肝郁气滞而阳气升发受阻，导致肝气郁结。所以，春季饮食忌大补。

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