内心平静的声音 4 | 冥想、禅修、瑜伽和减压音乐

茶中说禅

这是"内心平静的声音"系列的新曲目(之四)。 这段3小时平静的环境音乐伴有手碟鼓和舒缓的蟋蟀与溪流的声音，非常适合正念冥想、治疗冥想和脉轮冥想以及其他日常冥想。 它还有益于瑜伽、禅修和灵气练习、深度睡眠、放松、学习、阅读、集中注意力和缓解压力。