吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡。
————谢觉哉
身体靠营养来维持,精神何尝不然。
————【古罗马】卢克莱修
强忍着自己的眼泪,就等于慢性自杀。
————【美】威康•弗雷
精力旺盛的人与疲惫懒散的人在生命的二分之一时间中是不相上下的,因为所有的人在睡着时都是一样的。
————【古希腊】亚里士多德
食不过饱,饮酒不醉。
————【美】富兰克林
我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方能够保持健康强壮。
————【捷】夸美纽斯
少壮时代天赋的强力可以忍受许多纵俗行为。而这些行为是等于记在账上的,到了老年的时候,是要还的。
————【英】培根
君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。
————孔子
健康养生名言名句:我们的身体只要从小养成习惯,它们是什么都受得了的。
————【美】约翰•洛克
美是必要的,快乐是必要的,爱情也是必要的。但是这一切都应该有健康的基础。
————【保】季米特洛夫
优雅的美不可能与健康分开。
————【古罗马】西塞罗
一切顽固沉重的忧郁和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门。
————【俄】巴甫洛夫
养生之道,以不欺己、善加忍耐为要谛。
————【日】贝原益轩
通往长命百岁之路,除了家庭的遗传因素和意外的灾祸之外,主要要看自己是否注意养生。
————【法】阿酉木阿吉
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