三阴交穴

道法自然

【穴位名】 三阴交 Sanyinjiao 属足太阴脾经穴

【定位与取法】 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。仰卧或俯卧或坐位，取穴用骨度分寸法。

【局部解剖】 皮肤；皮下组织；趾长屈肌；胫骨后肌；长屈肌。浅层布有隐神经的小腿内侧皮支和大隐静脉的属支。深层有胫神经和胫后动、静脉。

【功能主治】 ①调脾肝肾：月经不调，崩漏，赤白带下，阴挺，经闭，痛经，难产，产后血晕，恶露不尽，不孕，遗精，阳痿，阴肿，阴茎痛，疝气，睾丸缩腹。②调理脾胃：腹胀肠鸣，飧泄，饮食不化，腹痛，腹泻，便秘，小便不利，下肢肿胀。③除湿消疹：瘾疹，湿疹。④宁心安神：失眠，多梦，健忘。⑤降血压：高血压眩晕。⑥活血通络：下肢痿痹，中风不遂，脚气。现用于妇科病：月经不调，痛经，更年期综合征，盆腔炎，阴道炎。消化系统疾病：肠炎，痢疾，胆囊炎。泌尿系统疾病：肾炎，尿路感染，尿潴留，尿失禁。神经系统疾病：神经衰弱，精神分裂症。皮肤病：神经性皮炎，湿疹，荨麻疹。男性性功能减退，遗精，阳痿，以及下肢神经痛或瘫痪等。

【操作方法】 直刺1~1.5寸。可酌情使用灸法或拔罐法。孕妇禁针。

【配伍举例】 配中极以调理冲任，疏肝益肾，主治月经不调。配子宫以益气固脱，主治阴挺。



【参考资料2】
三阴交穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于足太阴脾经，同时也是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经三条阴经的交会穴。这个穴位在中医理论中具有非常重要的地位，因为它关联着人体的三条主要阴经，对于调节女性的生殖系统、消化系统以及泌尿系统等都有着重要的作用。

位置
三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸（大约四横指宽），胫骨内侧缘后方。具体来说，你可以找到内踝尖，然后向上量四横指（约3寸），在胫骨的内侧边缘和肌肉之间可以找到这个穴位。

作用
1. 调节内分泌：三阴交穴与女性的生殖系统密切相关，可以调节月经不规律、痛经等问题。
2. 消化系统：对于消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题有一定的调节作用。
3. 泌尿系统：可以缓解泌尿系统疾病，如尿频、尿急等。
4. 神经系统：对于失眠、焦虑等神经系统疾病有一定的辅助治疗作用。
5. 美容养颜：经常按摩三阴交穴，有助于改善面部肤色，减少色斑。

按摩方法
- 指压法：用拇指或食指按压三阴交穴，逐渐增加压力，保持几秒钟，然后放松，重复这个过程。
- 揉法：用拇指或食指在穴位上做小圆周运动，以轻柔的力度按摩。
- 敲击法：用指尖轻轻敲击三阴交穴，可以促进血液循环。

注意事项
- 按摩时应避免在饱食或空腹时进行。
- 孕妇在按摩三阴交穴时应格外小心，因为此穴位与生殖系统有关，不当的按摩可能会引起不适。
- 力度应适中，避免用力过猛导致疼痛或损伤。

临床应用
在临床上，三阴交穴常用于治疗以下疾病：
- 妇科疾病，如月经不调、痛经、带下病等。
- 消化系统疾病，如腹胀、消化不良等。
- 泌尿系统疾病，如尿频、尿急等。
- 神经系统疾病，如失眠、焦虑等。

三阴交穴的按摩和针灸治疗需要在专业中医师的指导下进行，以确保安全和效果。