《我终于理解了认知症》 【日】长谷川和夫
书名：我终于理解了认知症
作者：【日】长谷川和夫
分类：人文社科
ISBN：9787512520462
内容简介
长谷川和夫是日本认知症诊疗与研究领域的权威专家，1974年创制了至今仍在世界范围内广泛使用的认知症初筛工具“长谷川量表”，并主导了日本将“痴呆症”更名为“认知症”的工作。2017年，88岁的他向公众公开自己罹患认知症，此后以专家与患者的双重视角继续观察和记录这一疾病。本书由他在《读卖新闻》记者猪熊律子的协助下于2019年完成，是他写给普通读者的一本认知症入门读物。
全书从作者本人的患病经历写起，讲述他如何从失去“确定感”开始，最终决定公开病情。随后转入基础知识部分，说明认知症的本质是“生活障碍”而非单纯的记忆衰退，介绍常见类型、可治愈的认知症、轻度认知障碍以及诊断流程，并指出认知症容易与抑郁症混淆等盲点。
书中专门讲解了长谷川量表的使用方法，并回顾了量表的创制经过与恩师新福老师的影响。作者强调，筛查工具只是辅助，面对患者时应保持恭敬的态度。
全书重点落在与失智老人的相处之道上，分别从照护者、医疗机构和社会公众三个角度展开，并附有作者对自身晚年、命运相遇与人生告别的思考。整体语气平实克制，兼具专业说明与个人反思。
核心收获
1. 患者与专家双重视角：作者在88岁公开自己罹患认知症，此后既是诊治者也是当事人。他认为亲身患病让研究变得完整，书中因此同时呈现医学说明与个人体验。
2. 认知症本质是生活障碍：书中指出认知症不只是记忆减退，而是影响日常生活的障碍。理解这一点，有助于家人和照护者调整期待，把重点放在维持生活能力上。
3. 部分认知症可以治愈：作者提醒读者注意盲点：并非所有认知障碍都不可逆，有些由其他原因引起的认知症可以治疗，因此及早就医和正确诊断十分关键。
4. 认知症易与抑郁混淆：书中指出认知症的症状有时与抑郁症相似，容易被误判。区分两者需要专业评估，不能仅凭记忆力下降就下结论。
5. 照护需要三方合力：作者从照护者、医疗机构和社会力量三方面讨论相处之道，认为消除焦虑不能只靠家庭，还需要医疗支持与社会环境的配合。
全书脉络
我得了认知症：作者讲述自己从失去确定感到公开病情的经过，以及作为患者对晚年与疾病的反思。
我想告诉你认知症是什么：介绍认知症的本质、常见类型、可治愈的情况、轻度认知障碍与诊断流程等基础知识。
认知症初筛：说明长谷川量表的使用方法，回顾量表的创制故事与恩师新福老师的影响。
得了认知症后我才明白的事：从居家护理、医院场景和社会公众三个角度，谈与失智老人相处的方式。
金句摘录
“当你得了认知症，研究才算完整。”
“认知症的本质是生活障碍。”
“比不得病更重要的，是让疾病来得晚一些。”
“病情再严重，也是有思维的。”
“别忘记身边美好的事物。”
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