《失衡的免疫》 [英] 蒙蒂·莱曼
书名：失衡的免疫
作者：[英] 蒙蒂·莱曼
分类：人文社科
ISBN：9787572717437
内容简介
炎症会导致抑郁症吗？
为什么当我们感冒时，会想要缩回到床上？
正确刷牙可以降低患痴呆症的风险吗？
弥补认知--解释机制--给出方法
在过去，人们一直误解人类的大脑和身体是独立的实体。事实是，我们的免疫系统与大脑不断沟通，并能直接改变我们的身心健康。
这本书探讨了大脑、免疫系统和微生物组之间的迷人联系，并就如何保持健康提供了实用建议。
破除免疫迷障，深挖疾病根源，重新构筑身心和谐的人体防御超系统。
★为什么我们越来越容易生病了？直击现代疾病的痛点，覆盖过敏、失眠、焦虑、抑郁、频繁感冒、长期压力造成的慢性炎症等高频健康问题，契合后疫情时代大众需求。
★免疫失衡是90%人体疾病的幕后黑手。根据世界卫生组织报告：我国大约有17％会因慢病而过早离世；平均每10秒就有一个人罹患癌症；平均每10秒就有一个人罹患糖尿病；平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病。因此，养生先养免疫，防病胜于治病。
★你所不知道的免疫新认知：大脑（指挥部）+免疫系统（国防部）+肠道物生物（后勤部）=人体防御超系统；三者相互协作，抵御内外威胁，一旦其中一个失衡，就会造成各种疾病。比如过敏并不等于免疫力弱，而是免疫反应过度；从婴儿时期就一直潜伏在人体内，一旦防御系统被削弱，它就会“苏醒”过来并引发了带状疱疹的病毒。
★认知重构 → 问题揭示 → 解决方案：从打破身心二分法的科学认知出发，揭示免疫失衡引发的现代疾病危机，最终提供系统性、可操作的健康策略，帮助读者重建免疫平衡，实现身心协同健康。
★ 科学重置防御系统，找回真正的健康防线：抗炎生活、合理膳食；规律运动，平衡节奏；心理调节，保持愉悦。
★英国皇家学会科学图书奖入围作者力作，内容权威，实用性强。
★华大集团CEO、生物学博士尹烨赞誉推荐。
“看似寻常最奇崛。”生命科学的最大奥秘，恰恰藏在了平凡无奇中。所有生命活动的发生，都是因为细胞之间的对话。所谓天下之至巧，莫过于此。本书用一个个鲜活的案例，比如“我在，故我思”“没有鸡，也没有蛋”等有趣的比喻，将最新的生命科学研究铺陈在读者面前，把免疫系统、神经系统、肠道菌群之间丝丝入扣的精微配合阐述得妙趣横生。读过此书，你会深刻理解到人体之复杂和玄妙，堪称与天地、众生、身心相互呼应的“超系统”，更为重要的是，在生物结构之上，你会去思考“作为人类究竟意味着什么？”
——华大集团CEO、生物学博士尹烨
它全面且令人大开眼界地概述了免疫系统、大脑和肠道微生物群之间的相互作用。
—— 格蕾丝・韦德（Grace Wade），《新科学家》杂志
莱曼博士将神经免疫学这一复杂的科学转化成了一场激动人心的策略游戏，其中有防御部队、特种部队、侦察船，甚至还有误伤事件。尽管内容专业且非常前沿，但书中的叙述始终没有忽略潜在的受害者，以及生理和心理上的疾病。
—— 安东尼・大卫（Anthony David），《陷入深渊》作者
文笔极为出色，对我们的免疫系统和心理健康之间的联系有着深刻的见解。
—— 鲁皮・奥吉拉（Rupy Aujla），英国皇家全科医师学会会员
这是一次激动人心的探索，揭示了我们的免疫系统是如何影响我们的心理健康的，书中还穿插了莱曼博士关于如何维护自身健康的实用建议。作为一个家里有抑郁症和痴呆症患者的人，我发现书中的每一页都有宝贵的见解。
—— 约瑟夫・杰贝利（Joseph Jebelli），《心智如何改变》作者
在这本书中，莱曼博士建立了一种对我来说全新的、引人入胜的联系，深入探讨了免疫系统与意识之间的相互作用。
—— 莎拉・吉尔伯特（Sarah Gilbert），《疫苗接种者》作者
作者简介
蒙蒂·莱曼（Monty Lyman），英国皇家学会科学图书奖入围作者、牛津大学研究人员，在医学写作方面多次获得国家级奖项，是英国医学界的权威人士。他的第一本著作《皮肤的非凡生命》入围了2019年英国皇家学会科学图书奖，是英国第四广播电台和《星期日泰晤士报》年度图书。第二本著作《疼痛的真相》获得了2020年皇家医学会疼痛医学奖。
【内容梗概】
《失衡的免疫》以“免疫系统”为核心隐喻，构建了一部融合医学叙事与心理现实主义的当代英国小说。全书以三条交织的主线推进：一位被误诊多年、最终确诊自身免疫性疾病的年轻女性对身体的重新凝视；一名临床免疫学研究员在基因编辑与个体知情权之间遭遇的伦理困境；以及一个三代同堂家庭在长期照护慢性病成员的过程中，亲密关系如何从过度保护滑向情感耗竭，再于裂缝中重建边界。莱曼并未停留于病理学的表层描摹，而是将“免疫失衡”升华为对现代人精神结构的精准切片——当机体失去识别“自我/非我”的标尺，个体亦在信息过载、制度性冷漠与关系异化中陷入认同危机。小说以冷峻而克制的笔调，追踪了人物从对抗到接纳、从防御性隔离到学会暴露脆弱的完整弧光，最终指向一种更具韧性的生存伦理：真正的健康并非绝对免疫，而是与失衡共处的能力。
【精彩点评】
蒙蒂·莱曼的《失衡的免疫》是近年来英国文学中少见的“生物人文主义”代表作。其最杰出的成就在于将精密的科学话语转化为诗性叙事：免疫识别机制、炎症级联反应与心理防御结构形成精妙的文本互文，使医学意象不再停留于修辞点缀，而是成为贯穿叙事逻辑的骨血。莱曼采用多声部复调与断裂时间线，刻意制造阅读过程中的“排异体验”，让读者在信息拼图的重组中切身感知认知失调的张力。
小说的语言极具手术刀般的精准度，内里却包裹着存在主义的温度。作者拒绝提供廉价的治愈承诺，而是诚实地呈现“失衡”作为现代性常态的必然性。在叙事节奏上，莱曼擅长以静制动，用日常细节的累积取代戏剧性爆发，使疾病、衰老与亲密关系的摩擦呈现出一种近乎古典悲剧的庄严感。其结构本身即是一场隐喻实践：免疫系统的容错率与人类情感的容错率相互映照，提醒读者防御机制既是护城河，亦是囚笼。
更值得称道的是作品的伦理纵深。莱曼通过对“免疫排斥”这一生物学概念的文学重释，叩问了当代社会中边界意识过度膨胀与同理心萎缩的双重危机。当个体将自身活成一座无菌孤岛，所谓“安全”实为另一种形式的衰竭。本书不仅是一部关于身体的小说，更是一封写给时代的精神诊断书。它冷峻而不悲观，克制而具穿透力，在科学与人文的交汇处开辟出新的叙事地形，堪称当代英语文学中一部兼具思想密度与审美完成度的重要之作。
页:
[1]