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夏季减肥者忌多吃芥末

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-9 22:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
来源:王增 着《四季养生保健宜忌全书》时间:2007-07-19

夏季是人们减肥的最佳时节。但是，营养学家们提醒，减肥者忌多吃芥末。

芥末是一种具有辛辣味的调味品。制作凉拌菜时放点芥末，味道好极了。但是，芥末中含有一种化学物质，可以刺激胃黏膜，产生更多的胃酸，从而使人产生一种饥饿感，促进胃口大开。如果在减肥期间多吃芥末，不但对减肥作用不大，反而会增加食欲。

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