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牛奶＋咖啡警觉更加倍

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-9 21:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间:2004-08-12

研究发现，咖啡因能够在2个小时之内让脑细胞膨胀1／3，并能促进新的脑细胞产生，这就是为什么喝一杯浓咖啡就能大大提高大脑的警觉度。

专家进一步认为，如果在咖啡中加入一些牛奶效果会更佳，因为牛奶中含有维生素B，能为大脑提供额外的养分。在一项实验中，科学家发现那些缺乏维生素B的学生，在补充维生素B后，语言表达能力和图像记忆力都明显提高。

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