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春季健身汤

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 14:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-01

1、山药汤

山药100克去皮洗净，猪里脊50克，均切丝，入鸡清汤锅煮沸，精盐少许调味。

特点：滋阴补肾，健胃止泻。

2、山楂汤

山楂30克，猪排150克慢火同煨，盐调味。

特点：开胃消食、去滞消积，增进食欲。

3、海带汤

海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂，加少许醋、香油调味。

特点：补钙碘，防高血压。

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