春季养生：春天记得要防晒

云上健康 · 发表于 2024-9-8 14:05

时间：2008-12-01

春天了，还是要记得防晒哦

为免受苦受难，春季还是要注意防晒，尤其要尽量避免强烈日光直射。如果本身有皮肤病史，无论男女，外出时都要注意遮光，如打伞，或是戴遮阳帽。最好还能搽一些防晒露，春季防晒可选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮肤对紫外线的耐受力之余还能补充皮肤水分、滋润肌肤。

普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，选择SPF值在12-20之间的为宜。

俗话说“简单就是美”，在春季护肤过程中，这句话来得一点不假，选择简单的护肤程序对皮肤最适用。