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足浴利长寿

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 14:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-01

用热水泡脚在中医上称足浴。足浴有利于长寿。泡脚时，先用约40---50℃温水，泡一会儿再加一些开水，使盆内的热水温度达到60---70℃为宜，热水以浸过踝关节为度。约泡半小时，全身有热乎乎的感觉，用手膜额头有汗感，说明已达到刺激皮肤神经末稍，通过中枢神经，起到调节内脏器官功能的目的。

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