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补精益气食疗方-参茸枸杞炖乌龟

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 13:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-02

补精益气食疗方-参茸枸杞炖乌龟

〖 来 源 〗：民间药膳方

〖 原 料 〗：人参10克，鹿茸片10克，枸杞子15克，乌龟1只(约300克)。

〖 做 法 〗：乌龟宰杀去内脏，洗净切块；人参、鹿茸、枸杞和龟肉一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再文火隔水炖3小时，调味食用。

〖 功 效 〗：补精髓、益气血。用于腰膝酸软无力、须发早白、遗精盗汗、气短懒言、形容憔悴等。

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