西红柿生津止渴

云上健康 · 发表于 2024-9-8 13:37

时间：2008-12-02

西红柿性微寒味甘酸，入肝、脾肾经，有生津止渴之效，具清补之功。西红柿外形美观，色泽鲜艳，肉厚汁多，甜酸可口。既是蔬菜，又可做果品。不但食用价值高，药用价值也很高。

现代研究指，西红柿中含有大部分易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖、有机酸。所含的酶有：苹果酸脱氢酶、抗坏血酸氧化酶等。还含有西红柿素，有助消化和利尿作用。常食对肾病患者有益。西红柿中含量最多的为水分，占94%，故有清热解毒，生津利尿的作用。

民间验方载「每日清晨空腹生吃鲜西红柿一至两个，半个月为一疗程，有助治疗高血压眼底出血」（《家庭食疗手册》）。中醫認為番茄有健胃消食和平肝的作用。