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治疗失眠的偏方12

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 13:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-02

牛肉250克，莲子、山药、茯苓、大枣各20克、小茴香各30克，食盐少许。将牛肉洗净切块，同莲子共人锅中加水适量，上火炖至半熟时，加入茯苓(布包)、大枣、小茴香、山药(洗净切片)、食盐，慢火炖至牛肉酥烂离火。

本方清香酥烂、滋而不腻。健脾益气、益精宁神，适用于病后气虚，血虚患者。

健康报

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