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跳舞对更年期有何益处?

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-02

每天早上外出散步时，都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞，有的更年期人的舞姿还十分优美，他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。

在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力......

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