查看: 119|回复: 0

早晨醒转后应注意什么?

[复制链接]
云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 13:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-02

经过一夜的睡眠，早晨醒来后伸一下懒腰就应起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对人们当中较为普遍存在的一些问题谈几点注意事项：

(1)忌醒后立即起床：从睡眠中醒转后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。如果一觉醒来则立即着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于发生意外......

回复

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

 

发帖 回复
推荐阅读：
图文热点：