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读书写字“二要”“六不要”

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 12:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-02

读书写字“二要”“六不要”

“二要”：

要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；连续看

书一小时左右要休息片刻。

“六不要”：

不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写

字。

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