查看: 115|回复: 0

宜多摄入利于视力发育的钙

[复制链接]
 楼主| 发表于 2024-9-8 11:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间:2008-04-02

丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。特别是石膏豆腐,含有丰富的钙分,可有助于孕妇承受孕期身体负担的能力,还能将钙质有效传送给胎儿。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则