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最好保持吃喝原生态

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 10:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-03-08

美联社最近引用医生的意见称，过多饮用果汁会破坏儿童所需热量与营养之间的内在平衡，过早地饮用果汁会导致儿童不良的饮食习惯，加重他们对甜食的渴望，破坏生理反应。因为一小杯碳酸饮料的热量是159千卡，等量纯天然的无糖葡萄果汁的热量是228千卡。

美国的专家们认为，渴了喝水，饿了吃饭，传统的生活模式才是最佳的选择。

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