泳后“四护”

云上健康 · 发表于 2024-9-8 04:43

时间：2008-12-08

炎炎夏日，游泳池无疑是消暑纳凉的好去处。但可别忘了泳后还有一些“善后”事宜要做。

护耳

游泳后要及时去除耳道内的积水。方法是站在原地，头偏向一侧，单腿用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖，否则一旦弄破耳道皮肤，很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。

护眼

游泳后别忘了滴几滴眼药水，以防急性结膜炎（俗称“红眼病”）。

护齿

游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅质有不同程度的侵蚀。为此，游泳后要及时漱口。

护发

游泳后要立即冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂、江水中的泥沙或海水中的盐分。