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秋季多用“山药糊”

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云上健康
 楼主| 发表于 2024-9-8 04:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生·中医
标 签: -
时间：2008-12-08

原料：鲜山药300克，玫瑰酱少许，白糖少许。

方法：以文火煮烂，捣如糊状，加白糖、玫瑰酱少许拌和，午后食用。山药善入肺、脾、肾三经。秋时干燥易致肺虚，耗肺、脾、肾三气，故常用山药作为秋季保健养生食品，以此收敛神气，调摄身心。
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