不良情绪会传染

云上健康 · 发表于 2024-9-8 01:59

来源：中国中医药报

时间：2010-06-15

在家庭中，每一个成员都会不自觉地觉察体验到其他成员尤其是家庭主要成员的情绪，然后改变自己的情绪状态，这就叫做情绪感染。

积极的情绪如轻松、愉快能增强人的活力，而消极的情绪如悲伤、烦闷，则能削弱人的活力，所以应重视和改善家庭情绪，尽量防止家庭情绪污染。

首先，要尽量保持积极的情绪。其次，尽量不要把在外面形成的不良情绪带到家中；有的妻子爱唠叨，不分场合、时间，令人不快；有的则习惯在餐桌旁训斥孩子；有的夫妻因一点小事就相互指责，这些都容易形成家庭情绪传染。最后，要注意情绪变化的关键时间。（东南）