查看: 130|回复: 1

《“活在当下”指南》 萨姆・哈里斯

[复制链接]
 楼主| 发表于 2023-9-23 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
读书分享
类 目:  励志 
s34072517.jpg.jpg          

书名:“活在当下”指南
作者:萨姆・哈里斯
分类:励志
ISBN:9787518091843      

内容简介

无论哪个时代,都存在众多“失败的成功者”。他们事业有成、家庭美满、腰缠万贯,却一辈子汲汲营营,忙碌不休,从未体验过长久的快乐与真实的自由。为什么这么多人会做得如此成功,却活得如此不幸?更迫切的问题是-你有没有蹈其覆辙的危险?

在《“活在当下”指南》中,国际当红学者萨姆·哈里斯一针见血地指出,趋乐避苦是人类的本能,而快乐本质上稍纵即逝,所以人们天生受困于循环往复的追求,不少人甚至终其一生都在这无形的牢笼中度过。要打破与生俱来的困境,成为自己人生的主人,就一定要升级心智模式,摆脱原始状态。如何做到这一点?身为哲学神经学双料博士的哈里斯独辟蹊径。书中,他将经典的哲学理论、前沿的科学发现、丰富的切身体验巧妙结合,理性睿智、亦庄亦谐地引导读者探寻关乎个体存在之根本的三大问题-意识是什么,自我究竟为何物,以及人生应该以什么为重要追求,从而一步步瓦解顽固的“常识性”认知,实现心智的提升,收获自在的高层级人生。

在这本书中,读者不仅能感受到人文与科学的精彩交融,更能获得关于人生真谛的启迪,以及持续锻炼自己心智、长久改善生活状态的工具。

作者简介

萨姆・哈里斯(Sam Harris)

● 名校毕业,哲学神经学双料博士

斯坦福大学哲学博士,加州大学洛杉矶分校神经科学博士。

● 一举成名,佳作频频,引发热议

至今共出版5部著作,首部作品即斩获2005年美国笔会非虚构奖;5部作品全数荣登《纽约时报》畅销榜,并被翻译成超过20种语言,引发学界内外的热议。

● 国际学者,科普红人,广受赞誉

与理查德·道金斯、克里斯托弗·希钦斯、丹尼尔·丹尼特并称为“新无神论四骑士”,并被道金斯评价为“甚为勇敢的高智识者”。常与许多知名人士进行公开交流,其中,与“龙虾教授”乔丹·彼得森围绕“何为真理”“神话原型与科学理论孰优孰劣”等尖锐话题进行过多场售票式对谈,座无虚席、火爆异常。此外,其主持的科普/思辨类播客还受到悉达多·穆克吉、贾雷德·戴蒙德、奈尔·德葛拉司·泰森、亚当·格兰特、斯蒂芬·弗莱等各界大咖的赞誉和喜爱,并获得“网络奥斯卡奖”韦比奖。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2024-8-8 20:22 | 显示全部楼层
标题:《“活在当下”指南》点评

萨姆·哈里斯的《“活在当下”指南》这本书,对我个人而言,犹如一股清泉,在喧嚣的世界中为我指引了一条通往内心平静的道路。书中所阐述的观点,让我对生活有了更为深刻的体悟和认识。

书中一针见血地指出,趋乐避苦是人类的本能,而快乐本质上稍纵即逝,所以人们天生受困于循环往复的追求,不少人甚至终其一生都在这无形的牢笼中度过。哈里斯用他的洞察力向我们展示了人类追求快乐的原始驱动力,并深入探讨了这种快乐为何常常是短暂的,让人陷入一种无尽的循环之中。他通过哲学和神经科学的角度,深度拆解了意识、自我与人生之道。这一部分内容让我重新审视了自己的生活,思考自己是否也曾在无形的牢笼中迷失方向。

在阅读过程中,我被书中提到的“活在当下”这个概念深深吸引。书中所传达的活在当下的理念,让我意识到,真正的快乐并不在于追逐稍纵即逝的快感,而是要学会在每一个当下寻找平静和满足。作者鼓励读者提升心智,摆脱不满与失控,活得自在且清醒。这样的洞见对我产生了巨大的影响,我开始尝试放下过去的执念和对未来的过度焦虑,转而将注意力集中在眼前的每一刻,从而感受到了前所未有的心灵自由。

书中的精彩之处还在于作者萨姆·哈里斯本人的传奇经历。作为斯坦福大学哲学博士、加州大学洛杉矶分校神经科学博士,他的学术背景让他的论述更具权威性和说服力。通过书中的文字,可以感受到作者对于人类意识和精神状态的深刻洞察,以及他对读者的真诚关怀。

《“活在当下”指南》这本书不仅提供了对生活智慧的探索,也是一本能够引导人们实现心灵成长的读物。它使我认识到,生命的意义并非仅仅在于追求短暂的快乐,而是要学会在现实的每一天中找到自己的价值与平静。通过实践书中的理念,我渐渐学会了如何打破无形的束缚,成为自己人生的主人。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则